مشكلتي شوفولي حل جعل الله يحرم وجيهكم من النار

امشي كثير
ونوعي باكلك
الله يسمنك بصحه وعافيه

اسمعي انا زيك اذا سمنت جسمي يخرب واذا نحفت وجهي يخرب وقررت اني اكل واشرب عصير فواكه بس امارس الرياضه كل يوم وامشي كثير ونحلت المشكله سويه ما تندمي

ذاك اليوم سمعت بالتلفزيون دكتور يحكي عن هل الموضوع

ولما رحت لدكتوري سالته قال نفس الشي

قال لما تسوين رجيم لازم تكثرين من الاكل الي في مويه + شرب علي الاقل 2 لتر ماء

المقصود بالاكل الي فيه مويه

الحبحب (( البطيخ )) بكل انواعه

الكوسه والخس .....الخ

بس ركزو علي الحبحب

قال الله تعالى :

"فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفاراً يرسل السماء عليكم مدرَاراً ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهاراً" صدق الله العظيم

قال الرسول صلى الله عليه وسلم :-

(من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا و رزقه من حيث لا يحتسب).

قال الله تعالى :

"فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفاراً يرسل السماء عليكم مدرَاراً ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهاراً" صدق الله العظيم

قال الرسول صلى الله عليه وسلم :-

(من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا و رزقه من حيث لا يحتسب).