مشكلتي عدم الثقه بالنفس

رفع

عطيتك لايك ان شاء لله تزيد الثقة يارب افتح علي ‏عبادك الصالحين وبنات عالم حواء

عدم الثقة التردد عدم الاقتناع بالشكل والشخصية
كل هذه العيوب وغيرها اكتبيها في ورقة
وامسكي واحد واحد واشتغلي عليه
مثلا مو مقتنعة بشكلك، طيب ليه ؟ اكتبي كل اسبابك
وابدئي ازرعي الثقة واتكلمي كلام ايجابي عن نفسك
لو فية امور ممكن تتعدل عدليها لو لا
اتكلمي مع الشي اللي يضايقك سواء سمنه او لون بشرة او اي شي
اتكملي معاه حقيقي قدام المراية
واتصالحي معاه وقولي انا احب نفسي وانا حلوة
افتحي اليوتيوب او قوقل راح تلاقي كثيييييير بنات فيهم هالشي اللي مضايقك وانتي بنفسك تشوفيهم حلوين لأنهم مع نفسهم وما عندهم مشكله
حبي نفسك ورددي كلام ايجابي لنفسك قدام المراية
واكتبي في اليوتيوب تقبل النفس وشوفي الفديوهات اللي تطلع لك راح تستفيدي منها
وبطلي جلد ذاتك وبطلي كلام استنقاص في حق نفسك
وامسكي كل شي مضايقك كتبتيه في الورقة وفصفصية زي ما قلت لك
ولا تنتقلي لشي الا لما ترتاحي وتتقبلي الشي الاول وهكذا
تري الموضوع مو بسيط بس مو صعب
صح بياخذ منك شوية وقت بس نتايجة مررررة مذهله
ابدئي اشتغلي على نفسك وصدقيني راح تنحل كل امورك

القرارات انتبهي تدخلين بها كلمة ياليت وتندمين على قرار اخذتيه حتى لو كان غلط حطي براسك ان لو القرار غلط عادي اتعلم منه ماحد يتعلم ببلاش والي مايغلط مايتعلم مثل الطفل يطيح لين يتعلم للمشي وترى الخطاء نوع من انواع التعلم


معظم الي فاقدين الثقه بالنفس عندهم شي اسمه جلد الذات وعدم تقبل اخطائهم ابد
وهذا اكبر مدمر لثقه بنفس
عادي اغلطي ولاتهولين للغلط وتخافين من ارتكابه


اما الشكل فحاليآ لاتفكرين فيه لانك اذا حبيت شخصيتك اوريدي بتحبين شكلك
وانتبهي تسبين بشكلك وتنقدينه لانه خلقت الله والله خلقك باحسن قوام مانتي معيوبه ولابك بلا بس افكار من الشيطان لاتهتمين بها
اذا توقفتي عن الانتقاد وتقبلتي الأخطاء وركزتي على الإيجابيات فمع الوقت بتخف عندك قلة الثقه بالنفس لين تتلاشى

الله يسعد كل من ردت
رفع