ربنا يوفقكم انشاء الله ويكون في ميزان حسناتكن
وسوف اجرب كل الطرق على وحدة وحدة
وحلوة فكرة البقدونس رغم اني دوم اكلة مع السلطة يوميا اذا ما كان اكثر من مره في اليوم
وبالفعل انا عيبي في شرب الماء مع انشغالاتي الكثيره انسى
مشكورات احلى بنات لاحلى منتدى

السلام عليكم ورحمه الله
اختي عليك باسديه الذره الشعر الناعم الي بين الذره والورق يقلى ويصفى
ويشرب مرتين في اليوم ينضف المسالك من الاملا ح والرمال وجميع الترسبات
وحتى الحصوات الصغيره مجرب
اتمنى لك الشفاء العاجل

الاخت الآنسه قواعد
قصدك اللي شكله زي الشعر ويجلي لونه احيانا احمر هل اغليه في الموية وهل اغليه كثير واشرب الماء بدون تحلية اي اضافة للسكر
والف شكر حبيبتي

ممكن تستخدمي عسل سدر وطحينة تخلط في فنجان وتؤكل ثلاث مرات يوميا أوعند اللزوم وربنا يشفيك
منقول

الحلبة كوب صباحا ومساء يحلى بعسل
بقدونس صباحا ومساء كوب مغلى
مغلي تلبينة او شعير صباحا ومساء
زيت زيتون ملعقة كبيرة صباحا ومساء
التشطيف بخليط مغلي بابونج -- عسل نحل --خل تفاح يعمل كدش مهبلي على الاقل خمس مرات يوميا

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الكرفس والهليون والبقدونس والشمار، وهي مدرة للبول وتحفز عمل الكليتين لانتاج المزيد من البول، وتساعد في الحفاظ على توازن مادتي الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد في الجسم. وينصح الاخصائيون بشرب 6 الى 8 أكواب ماء نقي يومياً لحصول الجسم على كفايته من السوائل وذلك لحمايته من الجفاف.

ويجب الابتعاد عن الأطعمة المصنعة، فهي عادة تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، كذلك يجب الابتعاد عن الكافايين ومنتجات الألبان، فكل هذه المواد يمكن أن تساهم في زيادة احتباس السوائل في الجسم.

يمكن الاستعانة بنبات الهندباء البرية حيث أنها غنية بالبوتاسيوم، ويمكن شربها مغلية أو كبسولات محتوية على مستخلصها. كذلك فيتامين B6 مفيد جداً في هذه الحالة.

ويعتبر مغلي الشمار علاج سريع. ويمكن اضافة نبتة الهندباء البرية أيضاً الى السلطة فطعمها رائع، بجانب فائدتها في معالجة ومقاومة مرض احتباس السوائل في الجسم.