مشكلتي غريبة

الأسرة والمجتمع

أنـا فتاة ببداية عمري يعني 17سنة مشكلتي مع الناس الي اتكلم معاهم لمن اتكلم معاهم مااقدر أحط عيني بعين اللي اتكلم وياه وأحس برجفة وخجل إبي حل 0 حتى كرهت اقابل احد إلابس صديقاتي لاني أخذه عليهم ابي حل تكفففووون 0واللي مر عليها مثل ذي الحالة تقولي الله يسعدهــــــا ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛:06:
14
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قموسة
قموسة
حببتي هذا بالفعل اسمه مرض اسمه رهاب اجتماعي وانا لمن كنت بسنك جاني نفس المرض هذا بالضبط وجلس معي تقريباً للين وصلت للثالث كليه ويوم وصل وقت التدريب في المدرس صارت اقوم في الليل وادعي الله انه يزيد ثقتي في نفسي وسبحان اللي اطلق اللساني واخذت في التطبيق ممتاز والاستاذه المشرفه قامت تمدح فيني قدام البنات ومافيه كلمه حلوه ماقلتها عني وهاشي طبعاُ عزز ثقتي في نفسي وصرت فرق عن اول وبرضوا لمن وصلت للرابع كليه صار نفس الشي وطلعت برضوا من احسن الطالبات اللي طبقوا معاي في المدرسه ويالله من فضلك وبعدين تزوجت وهالشي زاد ثقتي في نفسي اكثر واكثر وهاللحين يالله لك الحمد معاي ولدين زي القمر وللساني هذا طوله وابن امه اللي يغلط علي ارد عليه الصاع صاعين وكونت للي بيت وعايله زي القمر يالله لك الحمد وعلاقتي مه اهلي واهل زوجي واقاربي واصديقاتي زي السمن على العسل...يعني المطلوب منك بس هو انك تعالجين نفسك بنفسك بانك تختلطين بالناس وتصرين جريئه وتر ارهاب الاجتماعي متوفر له ادويه في الصدليات لكن انا انصحك انك ماتلجئيين للادويه ابد ابد وتخليين ثقتك بالله كبيره وتلجئيين لمن بيده ملكوت السموات والارض ترفعين اديكِ لله ووتطلبين من الله مالا تقدرين تطلبينه من الناس والله يرفع عنك ياااارب وترا عموماً الرهاب الاجتماعي فتره وتعدي يعني في سن المراهقه تقريباً وهالكلام ماينطبق على كل الناس لان بعضهم يلازمهم على طول الله يرفع عنك ولا يبلانا وماتشوفين شر..
كرستالهـ
كرستالهـ


لا يابنات مو رهاب اجتماعي الرهاب مو شي بسيط واعراضه صعبه مو بس خجل

اختي كل الي عندك شوي خجل وبحكم سنك ماحاولتي تتخطين هذا الشي

انتي اضغطي على نفسك بالبداية وارفعي عينك بعين الي تكلمينه عااادي مثل ماهي تطالعك انتي بعد طالعيها


صدقيني هذا شي بداخلك ولو تكلمتي عادي ماحد بينتقد شي بس انتي تفكرين كذا

وكثري من الطلعات والاجتماعيات ترى بيتحول لمشكله صعبه اذا استسلمتي لخجلك واعتزلتي الناس

وتذكري انه مو ناقصك شي وشوفي غيرك الجريئات مافيهم زود عنك

والله يوفقك
Ugly Betty
Ugly Betty
لا يابنات مو رهاب اجتماعي الرهاب مو شي بسيط واعراضه صعبه مو بس خجل اختي كل الي عندك شوي خجل وبحكم سنك ماحاولتي تتخطين هذا الشي انتي اضغطي على نفسك بالبداية وارفعي عينك بعين الي تكلمينه عااادي مثل ماهي تطالعك انتي بعد طالعيها صدقيني هذا شي بداخلك ولو تكلمتي عادي ماحد بينتقد شي بس انتي تفكرين كذا وكثري من الطلعات والاجتماعيات ترى بيتحول لمشكله صعبه اذا استسلمتي لخجلك واعتزلتي الناس وتذكري انه مو ناقصك شي وشوفي غيرك الجريئات مافيهم زود عنك والله يوفقك
لا يابنات مو رهاب اجتماعي الرهاب مو شي بسيط واعراضه صعبه مو بس خجل اختي كل الي عندك شوي خجل...
مرق هواء
مرق هواء
حبيبتي انتي خجوله وعادي اشوف كثير بنات في عمرك زيك حاولي تثقي في نفسك ومع الوقت والمخالطه راح يخف عندك الشي هذا وترى حلاة البنت في حياها:26:
top of the top
top of the top
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
حبيبتي هذا بداية رهاب اجتماعي

أختي مرت بنفس حالتك بالضبط ..ماتقدر تحط عينها بعين أحد

وخصوصاً لما تجي تسلم على أحد وتطورت حالتها وصارت ترجف وينشف حلقها

وتتلعثم في الكلام..وهذا أثر على نفسيتها كثير وصارت انطوائية..ماتحب الجمعات

حتى الاجتماعات العائلية نادر ماتحضرها..لكنها ماسكتت على نفسها

بدت تقرا أكثر عن حلول للرهاب وبدت تحاول تختلط مع الناس أكثر وتضغط على نفسها أكثر

وألحين..ماشاء الله تبارك الله صار الكل يفقد مجلسها

وزي ماقالت أختي قموسة أهم شي خلي ثقتك بالله كبيرة وقومي الليل وادعي وربي لها أثر كبير

أهم شي لا تخلين حالتك تتطور .. بما أنها في بدايتها حاولي تتداركين الوضع

عشان ماتضطرين بعدين لإستخدام الادوية

واذا حسيتي برجفة حاولي تسوين تمارين استرخاء سريعة يعني شهيق بعدين اكتمي نفسك شوي بعدين زفير

هذي الطريقة تفيد كثير في تخفيف التوتر اللي يصاحب حالتك..

طوري ذاتك..حاولي انتي تبادرين بالنقاش والكلام .. وطبقي على صديقاتك وأهلك..

بيصعب عليك الوضع في البداية..لكن راح تشوفين النتائج المذهلة بعدين

الله يوفقك عزيزتي ويسعدك