مشكلتي غير الوسواس سيقودني الى الجنون

االله يخارجك بسلامة
اول شي وكلي امرك لله والموت حق اذا جا مابترده افكارك
كيف تتخلصين من الافكار ذي
كثري استغفار وراح تشوفين كيف تتحسنين عن تجربة انصحك

وسلامتك

أختي
فترة الحمل والولادة المرأه اتكون بوضع حساس
يخليها تكتئب من أي شيء
طيب اذا كان الاكتئاب عارض أتمر به أي حامل
فاالحل يكون بيدك وبأرادتك
انشغلي بأي شيء \ اطلعي \ اقرأي
خصوصا انتي معك بنت والطفل اللي جاي
انتي محتاجه تقرأي عن كثير اشياء بخصوص التربيه وهكذا
اشتري كتب وانشغلي بالقراءة
لاتخلي لك وقت فاضي ولا فراغ لانه راح ينشغل عقلك
بالافكار الوسواسيه , لاتحاولي تعطي الفكره اهميتها
اتقولي اتطفي كل شيء بطريقة مبالغ فيها ؟ ليييييييش
انتي كذا اتزيدي الامور وراح يتضاعف لو تركتي نفسك اكثر
وماطنشتي انتبهي .

الله يجزاكم خير ويفرج همومكم يارب

الله يكون بعونك

مولحالك تجينا هالحالة بسب الهرمونات اللي تلعب فينا

طنشي الوسواس ولا تستجيبي له لانه خطوت لمن تسوء الحاله