السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم اخواتي ان شاء الله كلكم بخير و رمضان كريم على الجميع
حبيت ااخذ شوركم ورايكم في موضوعي انا قبل فترة قلت لكم ان عندي مشكلة في الوزن وكانت الدكتورة كل ما اروح لها تخاصمني لان كان وزني الى الشهر السادس دايما ثابت وفجئة في نهاية السابع زاد وزني 4كيلو مرة وحدة ورجعة الدكتورة تخاصمني تقولي ماينفع كدا وهدا الشهر لمى روحت لها لقتني زايدة 5 كيلو ورجعت تخاصمني تقولي المفروض اكتر من 10 كيلو ما تزيدي وانتي لسى باقي لك شهرين على الولادة وانا بصراحة خايفة وشايلة هم لان زيادة الوزن اثرت على التنفس عندي صرت ما اقدر اتنفس كويس وبس حاسة كتمة ونفسي اعمل نظام انزل فية الوزن الزايد بس خايفة ونفسي امشي بس ماما وزوجي يقولو انتي توك اول التامن ما ينفع تمشي بعدين تروحي تولدي بدري ولله ماني عارفة ايش اسوي انتو ايش تنصحوني اعمل الله يخليكم لا تبخلو عليا بردودكم لان من جد مرة ضايقة وتعبانة من الوزن هادا وانا من النوع الى ما اعرف اعمل نظام لنفسي اذا اكلت اكثر اكلى حلويات ونشويات واذا ابغى اعمل رجيم ما اكل ولا شي اجوع نفسي مرة عشان كدا ابغى مشورتككم يا اخواتي الغاليات الي تساعدوا فيها اختكم الدبة :06:
حنــHـين @hnhyn
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حنــHـين
•
اشكرك بنت ابوها واعشق ارضك
بس ايش اسوي احب الحلويات يعني ما اقدر استغنى عنها وخاصة في رمضان
بعدين انتي يابنت ابوها بصراحة افتريتي بعمرك ما شاء الله 25 كيلو زيادة ولله انا شكلي لحقتك بس الله يستر علينا
بس ايش اسوي احب الحلويات يعني ما اقدر استغنى عنها وخاصة في رمضان
بعدين انتي يابنت ابوها بصراحة افتريتي بعمرك ما شاء الله 25 كيلو زيادة ولله انا شكلي لحقتك بس الله يستر علينا
انا ما زدت ولا كيلو وقالت لى الدكتورة طبيعي
والمشيء بديت من الثامن يوم ايه ويوم لالالا بس ما اطول ربع ساعة بس
وانا كنت بكرية
والمشيء بديت من الثامن يوم ايه ويوم لالالا بس ما اطول ربع ساعة بس
وانا كنت بكرية
!!قمر!!
•
شوفي ياعسل
اتوقع انك من المدينه
روحي لمركز المدينه الطبي في دكنوره حقت تغذيه
اتوقع اسمها عزه بس مره ممتازه تعملك نظام غذائي يناسبك
للحمل ولبعد الولاده
هاذا افضل شي لك
وان شاء الله بعد الولاده ننحف على خير
اتوقع انك من المدينه
روحي لمركز المدينه الطبي في دكنوره حقت تغذيه
اتوقع اسمها عزه بس مره ممتازه تعملك نظام غذائي يناسبك
للحمل ولبعد الولاده
هاذا افضل شي لك
وان شاء الله بعد الولاده ننحف على خير
الصفحة الأخيرة
لان اول الموضوع تقولين ثابت..؟
انا مازاد وزني بحملي هذا الا بالسادس وورا
اما حملي الاول من قبل اعرف اني حامل بدت الزيادة
بس هالمرة عادي امشي من الشهر الاول..لان الحمدلله حملي مستقر ماشاء الله وماعندي مشاكل
اما حملي الاول من اول شهر نايمة عالسرير والدكتورة تقول لي لاتتحركين..لحد الشهر السادس
ومن السابع وورا تقول لي برضه لاتمشين لان النونو نازل مرة..
لكن اذا الحمل طبيعي تقدرين تمشين من اول يوم بحملك لاخر يوووم بالتاسع..
كثري شرب الموية..يملا معدتك شوي بدل الاكل..لاتعطين نفسك مجال تاكلين شوكولاته وحلويات كثير..
خصوصا الان مع رمضان مقليات وحلويات وغيرها..
اصلا مع الحمل صعب تاكلين مقلي وحلى مرة يعور المعدة :(
لاتحطين الشوكولاته والاشياء السهلة الاكل بمتناول يدك..
يعني مو تجين تشترين علبة شوكولاته وكل ماجعتي اخذتي حبة خخخ انا كذا كنت والان بطلت مااجيب الا حبة وحدة وكل يوم اشوفها اقول القاها يوم ثاني احسن هههه
حتى مرات نفس الحبة ماادري اكلها والا اسويها حلى واخر شي مااستخدمها..
وبقول لك بحملي الاول زدت 25 كيلو خخخخ
بصراحة الحمدلله ماعانيت كثير من زيادة الوزن الا بعد الولادة لحد حملي الثاني مانقصت الا 10 كيلوووو يعني قعدت 15 كيلو على قلبي مو راضية تنزززززززززززززززززززل