مضايقه من كرشتي واااايد عقب الولاده انا احينه من ربيت 7 شهور واباها ترروح اسرع وقت شو الحل
اللي عندها الحل وعن تجربة تخبرني
ام خلوفي @am_khlofy
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام خلوفي
•
9 ولا وحده ردت مشكورين
$حايليه$
•
ام خلوفي :
9 ولا وحده ردت مشكورين9 ولا وحده ردت مشكورين
مراااااااااحب اختي ام خلوفي
مشكلتنا كلنا صراحه بس بقولك تجربتي واذا مشيت على اللي اقولك راح تلقين اللي يسرك
اولا ابتعدي عن الرز قد ماتقدرين والمعجنات والمقليات يعني اكليها بس خليها من فتره لفترهوالماي لاتشربينه وانتي تاكلين لانه من الاسباب الرئيسيه ببروز الكرش وعليكي بالشاي الاخضر والمرميه اول ماتصحين وبعدها (تمارين شد البطن )مرتين بالبدايه وبعدين مره وحده وشوفي قوامك كيف يصير بس اهم شي وقبل ذا كله العزيمه والاراده والاستمرار
وبالتوفيق لك
مشكلتنا كلنا صراحه بس بقولك تجربتي واذا مشيت على اللي اقولك راح تلقين اللي يسرك
اولا ابتعدي عن الرز قد ماتقدرين والمعجنات والمقليات يعني اكليها بس خليها من فتره لفترهوالماي لاتشربينه وانتي تاكلين لانه من الاسباب الرئيسيه ببروز الكرش وعليكي بالشاي الاخضر والمرميه اول ماتصحين وبعدها (تمارين شد البطن )مرتين بالبدايه وبعدين مره وحده وشوفي قوامك كيف يصير بس اهم شي وقبل ذا كله العزيمه والاراده والاستمرار
وبالتوفيق لك
الصفحة الأخيرة