بصى يا حبيبتى انا عندى وصفات منقوله اما من المنتدى او من اصدقائ شوفى ايه اللى ممكن يناسبك فيها بس لو عايزه نتيجه معاهم لازم الرياضه وخصوصا المشى وعايزه اقولك على حاجه كنت بعملها لانى ماكنتش بقدر انزل امش فى نادى او الشارع كنت بمشى عندى فى البيت عشان عندى الصاله كبيره كنت بمشى حوالى ساعه كل يوم وبصراحه الطريقه دى جابت معايا نتيجه
الكثير يسأل عن رجيم او طريقه للتنحيف..
مما دفعني لجمع الاعشاب والمواد الغذائيه اللي تساعد على التنحيف.. ولكم الاختيار
في منها مجرب وفي منها منقول..
1- لاخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع نعناع او ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
2-عشبة الشمر لشد الجسم.
3-مراميه+بابونج+ اكليل الجبل ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
4-لتنحيف الكرش شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ من كل صنف ملعقتين
5-السنامكي لعلاج السمنه شرب 3 اكواب ماء في اليوم
6-ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
7-نبات الحلفابر للتخلص من الوزن الزائد شرب 3 اكواب
8- الهندباء طحنها وشربها من غير تحليه مره واحده لمدة 3 اسابيع غلي الهندباء في ليتر ماء ويصفى ويشرب
9-ملقعه صغيره من عنب البحر ينقع لمدة 10 دقائق وتناوله من غير سكر فنجانين باليوم
10- شاي ماناسول لتخفيف الوزن واذابة الشحوم manasul
11-بذرة الكتان منحف ممتاز
12-ليمون + نعناع مرتين باليوم لاخفاء الكرش في شهر واحد
13-خلطه ممتازه ومفيده جدا جدا لشد الجسم لتر خل التفاح+ كوب لسان البحر مطحون يترك عدة اسابيع وبعد الاستحمام يدهن به الجسم
14-الشاي الاخضر الصيني وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش وله عدة فوائد ايضا ومنها التنحيف واتنضيف المعده وفاوائد عديده
15-وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر شاي اخضر صيني+مراميه+بابونج+سنا+دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
كثيرا مانعاني نحن النساء من تراكم الدهون في مناطق معينة و اعني تحديدا البطن و الأفخاذ و الصدمة الكبيرة تكون حين نحب ان نرتدي فستان معين و نتفاجئ ببطن يخلي نفسيتنا مش و لا بد و أفخاذ ياي ..... لذا بحثت للكل على حل كثير ممتاز و هو عبارة عن خلطة زيوت ممتازة و لكم المقادير:
60 مل زيت جوجوبا jojoba
5 نقاط زيت ليومن جراس – grass Lemon
10 نقاط زيت جريب فروتgrape fruit
الطريقة
بعد الاستحمام يدلك البطن و الافخاذ بهذا الزيت و لفي المنطقة بالبلاستيك الشفاف لمدة ليلة كاملة..وفي اليوم التالي سيكون بامكانك لبس الفستان بدون متاعب..
هذه الخلطة ليوم واحد فقط.. ولا يجب ان تستخدم يوميا.. لان الزيوت العطرية التي بها قويه على البشرة و لكن راح تحافظي على نتيجة رائعة إذا إحترمت المقادير و استعملتي هذه الخلطة مرتين بالأسبوع بعد الإستحمام
وداعاً للترهلات
السلام عليكم ورحمة الله أخواتي الحلوين تريدون طبعاً الوصفة الرهيبة لشد الجسم والله دي كويسة جدا بس عايزة صبر أولاً ليلاً تدعكي رجولك كلها بالأفخاذ بالمؤخرة بالليمون عصير ليمون كاملاً وتقعدي لحد ما ينشف تلبسي هدومك وتعمل تمارين لشد الرجل أي تمارين ثم تنامين فيها وتستيقظين الصبح تغسلي جسمك بماء دافيء لغسل الليمون ثم تحضري قطعة ثلج وتمررريها على رجولك كاملة, ثم تتدهني زيت زيتون
وعشان الركب السوداء ترمس مع عسل نحل وأي حاجة انا جاهزة للسؤال الوصفة مجربة مني وزي الفل
ورياضة المشي لا تنسوها أبداً ان شاء الله نص ساعة باليوم فقط والتدليك المستمر لتنشيط الدورة الدموية تمنع الترهلات
جبت معاي خلطة مررررررة جنان ..لشد الترهلات اللي في البطن ...سمعت عنها مرة كثير
هي عبارة عن
شبة ناعمة+نشا+زيت زيتون+قليل من الماء
تخلط المقادير وتوضع على البطن حتى تجف ويغسل..
وبعدين تحطين مرطب
وانشاء الله تستفيدوا منها..
بس استمروا عليها وراح تشوفون النتايج حتى البطن يفتح لونها شوي شوي--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة..........
بنات يايبة لكم وصفة قديمة جنان يارب تعجبكم الوصفةلششششششششششششششد الجسم( الثدى والبطن والارداف)اه والله لشدالثدى والبطن والارداف مكونتاتها:
مقدار من الشبة ( اختيار لكم )!!!
معلقتين كبيرة من اى كريم للجلد !!!
3 ملاعق جلسرين!!!
3ملاعق زيت زيتون!!!
قليل من ماء الورد!!!
نصف ليمونة!!!
توضع فى زجاجة وترج جيدا ثم يوضع اناء بة ماء مغلى وتوضع بة الزجاجة ثم ياخذ منها فى راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والارداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
تكرر هذة العمليةحوالي اسبوعين وسوف ترين النتيجة بنفسك ومن غير ما اقولك دعواتكم لي !!!!
وعلى فكرة الوصفة تستعملها نساء اوروبا !!!
وسلامى للجميييييييييييييع
بصى يا حبيبتى انا عندى وصفات منقوله اما من المنتدى او من اصدقائ شوفى ايه اللى ممكن يناسبك فيها بس...
ألف ألف شكر حبيبتي بيبي قيرل والله يجعله في ميزان حسناتك
إن شاء الله باجرب الوصفة اللي تناسبني وارتاحلها الله يعطيكي العافية يارب :)