السلام عليكم
يابنات حواء العزيزات
انا مره مكسوفه من اردافي شوي عريضه وبارزه واحس انو جسمي مو متناسق معاها وشكلها مو حلو في اللبس :(
هل فيه رياضه لتصغير الارداف او خلطه او اي شي تعرفوه؟
اللي تعرف تديني خبر الله يسعدها
وشكرا
~أحب الصدق~ @ahb_alsdk_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جرووح الزمن
•
رفع
تمارين اوربتراك و نزول الدرج وطلوعه
و اكيد لازم تخفيف في الاكل ولا تملين من اول مره لازم تواصلي مشوارك
وبأذن الله راح تستفيدين
اتمنى لك دوام الصحه
و اكيد لازم تخفيف في الاكل ولا تملين من اول مره لازم تواصلي مشوارك
وبأذن الله راح تستفيدين
اتمنى لك دوام الصحه
انا مثلك بس قالولي طلوع ونزول الدرج
وهذه الخلطه كمان تحطيها على الافخاذ وتحركيها حركه دائره وانتي تحطي الكريم
المكونات :
ثلاث ملاعق زنجبيل طازج مبشور
ملعقتين خل تفاح الاصلي مو تجيبون حق الجمعيات تراه خرطي
ملعقه ماء ورد
ملعقه لوز مر
اي كريم مرطب انا استخدمت جليوسليد الاحمر واحيان دوف
الطريقه :
اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى الزنجبيل واغليه لين يصير عندك ربع الكوب وبكذا نكون
حصلنا على خلاصه الزنجبيل نتركه يبرد الان صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات لين يصير عندك مزيج زي المهلبيه الثقيله واحفظيه بعلبه الكريم برى الثلاجه ماراح يخرب على ضمانتي
وانا ليا يومين استخدمها وبااذن الله الاقي نتيجه
وهذه الخلطه كمان تحطيها على الافخاذ وتحركيها حركه دائره وانتي تحطي الكريم
المكونات :
ثلاث ملاعق زنجبيل طازج مبشور
ملعقتين خل تفاح الاصلي مو تجيبون حق الجمعيات تراه خرطي
ملعقه ماء ورد
ملعقه لوز مر
اي كريم مرطب انا استخدمت جليوسليد الاحمر واحيان دوف
الطريقه :
اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى الزنجبيل واغليه لين يصير عندك ربع الكوب وبكذا نكون
حصلنا على خلاصه الزنجبيل نتركه يبرد الان صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات لين يصير عندك مزيج زي المهلبيه الثقيله واحفظيه بعلبه الكريم برى الثلاجه ماراح يخرب على ضمانتي
وانا ليا يومين استخدمها وبااذن الله الاقي نتيجه
الصفحة الأخيرة