السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهليين بناااات كيفكم؟
بنات ابغى اطلب منكم مساعده وهي حل لمشكلتي انا عندي الالام بالظهر من فووق بسبب الجلسه الخاطئه والمشي الخاطي صار عندي احتداب واضح بالظهر من فوق كاني عجووز :06: وانا الحين توني عمري بالعشرينات وكانو اهلي كلهم ينصحوني اني اعتدل بجلستي بس انسى وعودت نفسي على الجلسه المايله المهم المشكله الحين مو بالشكل الله المستعان
المشكله الحين بالالام اللي تجين بالظهر اذا طولت جالسه اتعب واذا مشيت تعبت وحالتي حاله داايم اشتكي من ظهري
ومااادري وش الحل حاولت كذا مره بتمارين اسويها لنفسي علشان امرن ظهري للاعتدال بس كلن يقولي مافيه فايده خلاص مال ظهرك وانتهى الموضوع
الحين ابي اي وحده عندها حل او تعرف مشد للظهر بحيث البسه تحت الملابس علشان يشد ظهري ولا يتعبن ولا انحني اذا جلست ياااليت تساااعدني وتعلمني وين احصل عليه
او من عندها اي طريقه غيرها وتحل مشكلتي ويخف الالم الظهر عن تسعفنييي فيهاااااا
والله يجزااااااااااااااااااااااكم خير:27:
الامل^^ @alaml_85
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
@ورد البنفسج@
•
اختي انصحج اول شي لازم تروحين الطبيب على الاقل دكتورة عظام علشان تعرفين ليه اللالم مستمر معاج نصيحه مني لج ضروري
هلا اختي يمكن فيك عرقالنساءفانصحك تروحين لدكتور شاطر انامثلك وتتتعبت حتىما اقوم من السرير الا متركيه علي الجدار رررروح والحقي علي نفسك قبل ما يشدد مثلي واذا حبيتي رقم الدكتور راسليني علي الخاص الله يشفيك ويشفيني حبيت ان ما اترك رسالتك الا افيدك لاني مريت موعاناتك لللاتنسينا من الدعاء
الصفحة الأخيرة