مشكلتي مع التكيسات

عطر الليل1000 :

انا بكتب لك اشياء مجربتها وحدة اعرفها شخصيا و الحمد لله ما شاء الله شفيت و الفال لك انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة و ترى الحجامة ما تخوف و الحمد لله نتائجها حلوة و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة و انتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة -الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن -و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان و دائما كرري هذا التمرين من الاشياء المفيدة شرب الشاي الاخضر يوميا و ايضا عصير الاناناس لكن بدون سكر عشان تذوب الدهون و اخيرا روحي العطار و اشتري القسط الهندي و هذه العشبة عنية عن التعريف بحثي في النت و شوفي خذي منها ملعقة صغيرة صباحا و ملعقه صغيرة مساءا مع كوب ماء و ان شاء الله يروح التكيس و احيانا في نفس الوقت اذا راح التكيس تتنشط المبايض واذا راح التكيس و المبايض ضعيفة راسليني على الخاص و بكتب لك اشياء تنشط المبايض دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة و لا يردك الا الكيبورد و انا بالخدمة و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته لي و احبتي

انا بكتب لك اشياء مجربتها وحدة اعرفها شخصيا و الحمد لله ما شاء الله شفيت و الفال لك انصحك...