مشكلتي مع الثقة

السلام عليكم يا بنات و مساء سعيد عليكم

اما بعد انا عندي مشكلة و بدي لي يساعدني و اجركم عند الله انا سبق و نزلت ها المشكلة في هاذ المنتدى الرائع و لقيت اخواتي وقفو معي و لكن هاذ المشكلة ماتخلصت منها و لي هي مشكلة نقص الثقة بالنفس

انا بنت في 20 سنة من عمري ادرس بالجامعة و مجتهدة في دراستي و انا مقبولة في الجمال او بالاحرى جميلة و لكن مشكلتي و همي الكبير في كيف اقوي نفسي و اثق بها لا استطيع مواجهة الناس و لطيفة مع كل الناس اضحك مع من كان وبالطبع الناس تستغل ضعفي كثيرا احكي اسراري لاي كان افضفض كثيرا و لاي كان حتى بعض الناس يستغلون ها الشي ما في حد معبرني و لا عاملي حساب .

اليوم و انا اعمل في دكان اجت بنت هي و امها يبين عليهم انهم متحضرين يعني و اللبس الحلو و الجميل و بدت تتكبر ماعجبها شي قالت لي انت ناقصتك خبرة كثير و انا صح ماني نشيطة و بدت تتكعور في الحديث جرحتني و انا مابينتلها قلتها انا جديدة في المحل خرجت قالت لامها ها البنت وجعتلي راسي و بدت تتحدث عني كاني قتلتها انا ماقدرت و حسيت طاقتي و ثقتي انتهت ماقدرت اتكلم و بديت ابكي و انا كل لي سويتو اني ماعرفت السعر و كلمت صاحب المحل عنه و هي ماعجبها الحال .قهرتني والله .

و كذالك انا اقارن نفسي بالاخرين من جهة قوة شخصيتهم اقول كيف هم يتكلمون عادي و يضحكون و يفرضون شخصيتهم بنفس الوقت انا لما اتكلم الكلام كله يروح و ابدى اتعلثم و صوتي يضعف لا استطيع حتى الكلام و الكل الناس ملاحظة ها الشي فيني و انا اي نقد من الناس يضعفني اكثر و اكثر اتقبل النقد على شكلي عادي لاني واثقة من شكلي و لكن في شخصيتي ما اتقبله مع العلم قرات كذا كتاب و تابعت تقريبا كل الفيديوهات على اليوتيب و حتى على الفيسبوك و ها المنتدى و لكن في تغيير بسيط فقط اريد نصائح و تجاربكم في تقوية الشخصية??