السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الى اخواتي الغاليات .......
انا نحيفه مره مشكلتي فقط في الزنود وتراكم الشحوم فيها بحيث يطلع الجسم مو متناسق .......وما ادري ايش اسوي دخلت مواقع وشفت كريمات وخرابيط
تعبت والله تعبت واللي تقول احملي اثقال .......الزبده ابي حل لو عندكم لاتبخلون علي ..........
😢ترى حدي بموت قهر .
ال م ت ف ا ئ ل ه @al_m_t_f_a_y_l_h
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احسن شيئ ارفعي اثقال
اشتري ثقل 1 كيلو
وكل صباح حركيهم فوق تحت 20 مره
استمري وان شا الله يتحسنو
اشتري ثقل 1 كيلو
وكل صباح حركيهم فوق تحت 20 مره
استمري وان شا الله يتحسنو
الصفحة الأخيرة
وعجزت ألاقي لها حل
والاثقال كثير يمدحونها بس ماادري
اخ ياقلبي نفسي كممان بحل