انا بنت عمري 24 سنه ولسى ماتزوجت
ووزني 70 كيلوو ..:(
والله يانبات عندي معاناة كبيرررررره هالوزن مجنني وموقف طريقي للزوج :44:
يعني بسم الله عليه وجهي حلو والحمدلله كل شي فيني حلو ومميزات الجمال موجوده فيني كلها الا الجسسسم والي اغلب الناس تركز عليه بالخطووبه :icon33:
طبعآآ سويت رجيم مع ان اكلي مهنا زود
ومن طبيعتي ومن عرفت نفسي وانا اكلي مرآآ قليل حتى لو ماسويت ريجيم يعني كذآآ طبيعتي يعني يمكن اجلس يوم كامل على وجبه وحده عادي ماايهمني الاكل ابدآآ .. حتى امي اوقات تجبرني اكل بس انا مااشتهي الاكل :( مااجوع بمعنى اخر ولا احس برغبه بالاكل ابدآآآ
وسجلت بنادي لمده شهر كامل مع الحرص على الحميه الي عطتني ولا نزلت ولا كيلو واحد :09:
والله تحطمت خاصه اني مااكل ابداآآآ يعني مو معقوله سمنتي من الاكل
ووحده من البنات قالت لي ممكن الهرومونات فيها مشكله عندك اذا ماتاكلين ..
وسالتني عن دورتي فقلت لها تجيني كل شهر بس مالها موعد محدد يعني على كيفها
ومن عقب رمضان انقطعت علي 3 شهور بعدين رجعت من جديد الشهر الي فات وهالشهر للحين ماشرفت :)
ساعدوني .. تتوقعون سمنتي لها علاقه بالهرمونات واذا لها علاقه وش الحل بعيد عن المستشفيات والدكاتره لانو اختي الي اكبر مني كان فيها هرمونات ولما راحت لدكاتره حاسوها اكثر من انهم عالجوها ..
فانا ابي علاجات شعبيه احسن من الطبيه ومالها اضرار خاصه اني بنت لسى ماتزوجت وماابي العب بنفسي اكثر ..
ثاني شي الي جربت عمليات ال بي جي وغيرها من التنحيف تنصحوني فيها وبكم اسعارها ..:(
ادري ازعجتكم بس والله نفسسستي اندمت عشان هالسبب وقلّ خروجي من البيت وحضور التجمعات برضوا عشان هالسبب
فقدت ثقتي بنفسسسسي :44:
ريومه الاموره @ryomh_alamorh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
على طول للمستشفى يمكن عندك كسل في الغده وهي اللي تخليك ماتنحفين ولايحرق الجسم نصيحه لوجه الله روحي بتعطيك الدكتوره علاج وتنتظمين عليه ويعتدل جسمك
ياحبيلك تسلموون ع الردود والله يعطيكم العاافيه ..
بس الوجبه الوحده مو تبع الرجيم لا هذا طبيعتي يعني مااكل كثييير مااشتهي والوجبه دائما تكون فطور اغلب شي يعني من بعد المغرب طبيعتي مااكل
وهذا طبع فيني من عرفت نفسي ان اكلي جدآآآ قليل واخر تفكيري الاكل ..
حتى لما اطلع لسوق مع اخواتي تحصلينهم لازم يبقون من مصروفهم عشان العشاء .. بخلافي الي اخر شي افكر فيه الاكل .. واصرف كل فلوسي وانا مبسوطه وعادي الوضع عندي ..
بالنسبه لدكتورات والله اختي لها تجربه فاشله معهم
مسكينه تعذبت 3 سنوات بسببهم وللاسف تفاقمت المشكله عندها وماحصلت حل ابدآآآآ ..
بالاضافه الى ارتفاع اسعارهم وتحاليلهم
بس الوجبه الوحده مو تبع الرجيم لا هذا طبيعتي يعني مااكل كثييير مااشتهي والوجبه دائما تكون فطور اغلب شي يعني من بعد المغرب طبيعتي مااكل
وهذا طبع فيني من عرفت نفسي ان اكلي جدآآآ قليل واخر تفكيري الاكل ..
حتى لما اطلع لسوق مع اخواتي تحصلينهم لازم يبقون من مصروفهم عشان العشاء .. بخلافي الي اخر شي افكر فيه الاكل .. واصرف كل فلوسي وانا مبسوطه وعادي الوضع عندي ..
بالنسبه لدكتورات والله اختي لها تجربه فاشله معهم
مسكينه تعذبت 3 سنوات بسببهم وللاسف تفاقمت المشكله عندها وماحصلت حل ابدآآآآ ..
بالاضافه الى ارتفاع اسعارهم وتحاليلهم
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلا حبيبتي
من الطبيعي تاكلين وجبه وماينزل وزنك لانه معرض للحرمان فايخزن اي دهون اوسكريات تدخل
لذلك نصيحتي قسمي يومك الي ثلاث وجبات واعتمدي كل شي قليل الدسم اوخالي الدسم
والحلويات والدهون ابعدي عنها نهائيا ... وخصصي يوميا ساعه مشي خمس مرات بالاسبوع
وباليوم اشربي 8 اكوب مويه ...
والدوره صدقيني بس ينزل وزنك بنتظم معاك لان زيادة الوزن اكيد بيلخبط الهرمونات
طبقي هالنظام و بعد شهر تعالي هنا بمشيئة الله وشوفي اذا وزنك نزل اولا
وماانسى اذا طبقتي هالنظام حاولي ترطبين جسمك باي لوشن وتهتمين فيه علشان مايتعرض للخطوط العنيفه
وقت نزول الوزن
وبالتوفيق
....
من الطبيعي تاكلين وجبه وماينزل وزنك لانه معرض للحرمان فايخزن اي دهون اوسكريات تدخل
لذلك نصيحتي قسمي يومك الي ثلاث وجبات واعتمدي كل شي قليل الدسم اوخالي الدسم
والحلويات والدهون ابعدي عنها نهائيا ... وخصصي يوميا ساعه مشي خمس مرات بالاسبوع
وباليوم اشربي 8 اكوب مويه ...
والدوره صدقيني بس ينزل وزنك بنتظم معاك لان زيادة الوزن اكيد بيلخبط الهرمونات
طبقي هالنظام و بعد شهر تعالي هنا بمشيئة الله وشوفي اذا وزنك نزل اولا
وماانسى اذا طبقتي هالنظام حاولي ترطبين جسمك باي لوشن وتهتمين فيه علشان مايتعرض للخطوط العنيفه
وقت نزول الوزن
وبالتوفيق
....
الصفحة الأخيرة
انا مع اختي عسكريميه في كل ما قالت كلام سليم
صح الواحده تجلس ع وجبه واحده طوال اليوم
واذا اخر الليل حطينا يدنا با شئيا نشوفها خفيفه ولكن دسمه وثقيله ع الجسم
نصحتني اخصائية التغذيه بالابتعاد عن الجبنه السائله تقول انتم تشفونها عاديه لكن هذي فيها زيوت كثيره المفروض تستبدلونها ببيض مسلوق وجبن قليلة الدسم مثل جبنة الشرائح حقت الهمبرقر
اختي خليك ع 3 وجبات واهم شي تتعشين بدري وتمشين في الاسبوع 3 مرات ع الاقل وحاولي كلما مشيتي تمشين ساعه ع الاقل وتخففين من الاكل وتحاولين تبعدين عن النشويات والسكريات ما نفخنا الا هيه <<هذا طبعا كلام اخصائيه قابلتها يوم الاثنين وقالت لي
وان شاء الله ننحف ونخف هع <<ادعولي بالتوفيق في حياتي