sousou_pretty

sousou_pretty @sousou_pretty

عضوة جديدة

مشكلتي مع النحافة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم لإخواني و الله لست متعودة على منتديات لكن مشكلتي خلتني أسجل حالي و اكتب
فقدت الأمل حتى ظإني استسلمت للأمر الواقع
أنا و أعود بالله من قولت انا نحيفة كثيرر
يا ريت تساعدوني انا شربت حلبة و جربت فاتح الشهية ....
ما نفع شيء يزيد وزني كيلو و يوقف يعني إذا مو نقص ما يزيد اكثر من كيلو
سااااعدوني أنا فرحي بقالو 3 شهور و عيلة خطيبي تظل تقول إنت نحفانة يعني هما كمان يضغطون عليا
بطلب مساعدتكم
أنا من المغرب
2
669

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شووشوو23
شووشوو23
حبيبتي اول شي لازم تعملين تحاليل عشان تتاكدين ان كل شي سليم

اهم التحاليل تحليل الغده الدرقيه وتحليل الديدان

اذا كل شي اوك شوفي ياقلبي عندك كذا شي يزيد الوزن

اول شي لازم تاخذين شي يفتح الشهيه عندك موسيقور وحبوب الخميره وحليب انشور وحبوب زيت كبد الحوت وحبوب سبروفيتا



الحين نجي للاشياء اللي تساعد على زيادة الوزن

عندك خلطه حلم


هذي الخلطه حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم



وخلطة جيهان



شكولاته نوتيلا
قشطة المراعي
مكسرات زي اللوز
عين الجمل
واي مكسرات تحبينها زي مثلا الكاجو
وتحطي مثلا ملعقتين نوتيلا واربع ملاعق قشطة
وهكذا وتجرشي الكسرات مو تطحنيها مرره يطلع طعمها بااايخ
وقبل ماتنامي خذي ملعقه اهم شي قبل النوم وممكن تاكليها بعد الغدا اي وقت المهم انو انتي تاخذي ثلاث ملاعق في اليوم الواحد



وخذي حلبه مع الحليب وحب العزيز مع الحليب موز بالحليب والزبيب بعد يزيد والماش يزيد الوزن وخاصه الصدر جربيه


هذا موضوعي فيه اشياء كثيره وان شاء الله راح تفيدك وتوضح لك الاشياء اللي قلت لك عليها

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2157756

واذا تبين احد يشجعك حياك معنا وان شاء الله راح يزيد وزنك وانتي بصحه وعافيه
سديل19
سديل19
يالله قديش اعاني مع النحااااافه شي مو طبيعي

ان شاء الله اسوي التحاليل وشوف

والخلطات كمان