السلام عليكم لإخواني و الله لست متعودة على منتديات لكن مشكلتي خلتني أسجل حالي و اكتب
فقدت الأمل حتى ظإني استسلمت للأمر الواقع
أنا و أعود بالله من قولت انا نحيفة كثيرر
يا ريت تساعدوني انا شربت حلبة و جربت فاتح الشهية ....
ما نفع شيء يزيد وزني كيلو و يوقف يعني إذا مو نقص ما يزيد اكثر من كيلو
سااااعدوني أنا فرحي بقالو 3 شهور و عيلة خطيبي تظل تقول إنت نحفانة يعني هما كمان يضغطون عليا
بطلب مساعدتكم
أنا من المغرب
sousou_pretty @sousou_pretty
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
اهم التحاليل تحليل الغده الدرقيه وتحليل الديدان
اذا كل شي اوك شوفي ياقلبي عندك كذا شي يزيد الوزن
اول شي لازم تاخذين شي يفتح الشهيه عندك موسيقور وحبوب الخميره وحليب انشور وحبوب زيت كبد الحوت وحبوب سبروفيتا
الحين نجي للاشياء اللي تساعد على زيادة الوزن
عندك خلطه حلم
هذي الخلطه حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم
وخلطة جيهان
شكولاته نوتيلا
قشطة المراعي
مكسرات زي اللوز
عين الجمل
واي مكسرات تحبينها زي مثلا الكاجو
وتحطي مثلا ملعقتين نوتيلا واربع ملاعق قشطة
وهكذا وتجرشي الكسرات مو تطحنيها مرره يطلع طعمها بااايخ
وقبل ماتنامي خذي ملعقه اهم شي قبل النوم وممكن تاكليها بعد الغدا اي وقت المهم انو انتي تاخذي ثلاث ملاعق في اليوم الواحد
وخذي حلبه مع الحليب وحب العزيز مع الحليب موز بالحليب والزبيب بعد يزيد والماش يزيد الوزن وخاصه الصدر جربيه
هذا موضوعي فيه اشياء كثيره وان شاء الله راح تفيدك وتوضح لك الاشياء اللي قلت لك عليها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2157756
واذا تبين احد يشجعك حياك معنا وان شاء الله راح يزيد وزنك وانتي بصحه وعافيه