استقيمي في دينك واقرأي اذكار الصباح والمساء وحافضي على الصلوات ومن خلال تجربه انصحك اقرأي كل يوم سورة البقرة حتى يزول تعبك قد تشعرين بالنعاس او التثاؤب او التعب او الضيقه اثناء القراءة لكن اصبري وراح تشوفين نتائج فضيعه والله يشفيك ولا تروحين لا مستشفى ولا غيرة

يمكن قولون

عله نفسيه زي ايش يعني

كل تقريبا الي فالمنتدى صارت لهم نفس اعراضك هذا كله بسبب القولون العصبي وعسر الهضم كذا يعمل اي شيء فالقولون بدايه من المعده يعمل حاله نفسيه وكمان اذا رافقها سؤ تغذيه ونقص فالمعادن يعني لازم تبتعدين عن الاكل الي يضرك لانه يهيج القولون فتهبج كل الاعصاب لانه القولون فيه اعصاب كثيره ومتصله هالاعصاب بدايه من المخ لحد القلب والريه والقولون اولا لازم تبتعدين عن الاكل الب بتعب القولون وعندك لازم تكترين خضار وفواكه وعصيرات طازجه وتمر وتلبينه وتقرين سوره البقره يوميا وبكذا ان شاء الله حتتحسنين

طيب جزاك الله خير ونا متوقعه كذا ... بس اللي ابي اعرفه القولون او معده بتكون مشاكلهم بدون اي الم او عارض غير النفسيه ...وهل انقلاب النفسيه يكون انقلاب لطريقه التفكير