لي اسبوعين عاملة ريجيم واعمل ساعة ايروبيك بمركز رياضي واليوم كنت متحمسة اني اوزن خاصة اني منظمة اكلي ومع الرياضة والمفاجاة ان وزني زايد كيلو ،، بصراحة جاني احباط وقررت اغير الريجيم والريجيم كان ريجيم الين الناشف
بنات في احد مر بتجربتي شسوي انصحوني انا وزني 74 وطولي 155 متعجبة من هالوضع ،،
الغريبة اني قبل الريجيم كنت شوي اخربط بس وزني كان ثابت او اذا خففت شوي ينقص نص ويرجع بس مع ريجيم زدت احس باحباط ؟؟؟؟
أمـَل @aml_73
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الخاتم الذهبي
•
زيدي معدل الرياضة وكثري مويه..
أمـَل :
تسلمي معقولة يابنات مافي منكم احد عنده نصيحة وحدةتسلمي معقولة يابنات مافي منكم احد عنده نصيحة وحدة
ياليت اعرف افيدك وافيد نفسي :angry:
بس يقولون انه لازم تكسرين الرجيم يوم
بعدين ترجعين للرجيم عادي
بس يقولون انه لازم تكسرين الرجيم يوم
بعدين ترجعين للرجيم عادي
الصفحة الأخيرة