صحيح كلامك مشكلة الحين الليل اصبح قصير والنهار طويل لا وبعد الليل يجي النشاط والنهار تعب
ومشكلتي نفسك بس انا نومي صعب جدا واذا اخترب خلاص واضطر أقوم اصلي القيام
فانتي احسبي وقت الثلث الأخير بالضبط متى يبدأ وقتها ابدئي بالصلاة اذا كنتي سهرانة وماقدرتي تنامي
او انك تنامي مثل ماتعودتي الساعة 12 لكن راح يكون نومك ساعات اقل يمكن ساعتين وبعدها تقومي الليل
انا اعمل كذا عادة حتى بالشتاء يمكن انام ساعتين واقوم بعدها لقيام الليل
حطي المنبه على توقيتين يعني مثلا الفجر ياذن 5 حطي التنبيه الأول الساعة 4 والتنبيه الثاني 4 ونص عشان لو راح عليك الأول تلحقي الثاني
الله ييسر لك ياقمر
الصفحة الأخيرة
ما قصرتووا