سلام مربع للجميع
بصراحه بعد ولادتي طلعلي كروشه صغيره مع اني كنت اربط بطني:icon33:
ماعلينا المهم
من فيكم جربت اي طريقه ونفع معها لازاله الكرش بعد الولاده
اي وحده ترد على موضوعي لازم يكون عندها كرش بعد الولاده وعملت طريقه واختفى الكرش
ما بدي مواضع وخلطات موجوده في النت:icon33:
ابغه تجاربكم الشخصيه وكم فتره اختفاء الكرش
ساعدوني بليز علما انا برضع
منتظراكم بليز لا تهملوني
فيفي الدلوعه @fyfy_aldloaah
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تمااارين شد البطن احسن طريقة وانا مجربتها 000ناامي على ظهرك واشفطي بطنك كرري التمرين كذاا مرة والصباااح اول ماتصحي كمان اشفطي بطنك 000
ام فجر76
•
صباح الخير
انصحك بزيت الزنجبيل رووووووووووووووووووووعه انا عندي كرش كبير حصيلة 4ولادات والان راح 75بالميه من الكرش
وجزاها الله خير وحده هني في المنتدى اللي دلتني على الطرقه وسويتها والكل يسالني حتى صدري كان مقاسي 100 الان 85
قولو ماشاء الله لاني
تعبت ماخليت رجيم ولا رياضه
ومافاد الا الزيت وكل هذا بفضل الله
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
انصحك بزيت الزنجبيل رووووووووووووووووووووعه انا عندي كرش كبير حصيلة 4ولادات والان راح 75بالميه من الكرش
وجزاها الله خير وحده هني في المنتدى اللي دلتني على الطرقه وسويتها والكل يسالني حتى صدري كان مقاسي 100 الان 85
قولو ماشاء الله لاني
تعبت ماخليت رجيم ولا رياضه
ومافاد الا الزيت وكل هذا بفضل الله
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
الصفحة الأخيرة
احبطوني