مشكلتي نحيفه وانا حامل ساعدوني ..

شوفي خبيره التغذيه بالمنتدى
تعطيك نظام غذائي معين
انا مثلك نحيفه طلبت منها نظام غذائي
بس مااظن النحف ياثر عليك بحملك
ان شاءالله تولدي بالسلامه

الله يسهل عليك

اعتقد انه ماله دخل نحفك بتسهيل او تصعيب الولاده (الا ان كنتي تحسين بضعف ومافيك جهد هنا وقت الولاده يأثر على الدفع

واذا كنتي بسرعه تشبعين خلاص زين يعني اخذتي احتياجك من الاكل اهم شي لاتجوعين نفسك حتى ماتضعف

عفوا تكرر الرد

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

رفــــــــــــع ..

الحال من بعضه

الله يسمنا بالصحه والعافيه