مشكلتي هي....العشاااء

سيسبانة :

والله مشكلتك من مشكلتي يعني ماتفتح الشهية ألا بعد صلاة العشاء.. بس لقيت حل قبل فترة لكن حقيقة مااستمريت عليه ألا وهو... :26: النووووووووووووووووووووووووووووم مبكرااااااااااااااااااااااااااا

والله مشكلتك من مشكلتي يعني ماتفتح الشهية ألا بعد صلاة العشاء.. بس لقيت حل قبل فترة لكن حقيقة...

^^بنت الكويت^^ :

هلا عريب :26: مشكلتج نفس مشكلتي ولما كنت اراجع الدكتور محمد ربيع شرحتلة وضعي وعطاني هالرجيم ونزلت عليه 3.5 كيلو بالاسبوع الفطور : عصير برتقال + كيوي بالخلاط الضحى : 3 تمرات + حليب الغداء : شوربة خضار + روب أو لبن + عصير اناناس +كيوي بالخلاط المغرب : 3 تمرات أو عصير العشاء : سلطة + 2بيض أو 2همبرجر أو نصف علبة فول أو نصف دجاجة + ربع خبزة + حليب واذا عجبج أي رجيم بدلي الغدا بالعشا وراح تنزلين ان شاءالله :26:

هلا عريب :26: مشكلتج نفس مشكلتي ولما كنت اراجع الدكتور محمد ربيع شرحتلة وضعي وعطاني...

( عريب ) :

بعد عمري بنوووته.... دااايم متواااجدة وما تقصرين معااانا

بعد عمري بنوووته.... دااايم متواااجدة وما تقصرين معااانا