مشكله البطن( الكرش)

حبيبتي ان كنتي متاكدة من نتيجة التحليل ولم تكوني حمل فمن الممكن من ان يكون السبب انتفاخ البطن نتيجه تناول المشروبات الغازيه او التكتير من تناول المعجنات وتناول طعام دسم ليلا او ربما تكوني تعنين من الامساااك كما يجب ان تعلمي ان التوقف على ممارسه تمارين البطن ولو مده اسبوع يساهم في ظهور الكرش لان عضلات البطن من اااصعب عضلات الجسم وشدهم يحتاج الي التمرين والوقت والاستمرااار لان التوقف يضر بيكي وشكرا:26:

احياناً الدوره الشهريه تنفخ البطن اول ما تخلصين منها بيرجع طبيعي انشا الله

انا مثلك
طالعة البطن مخربة الدنيا علي
لكن شكلة من التمارين يوم اسوي و10ايام ماسوي:27:

والله حتى انا اعاني جدا من مشكلى الكرش

و و انا صار لي تقريبا ثلاثة شهور من تزوجت ( بس بعدني مافي حمل)

و شكل الكرشه و الله يبين من على العباه

و حتى في ا لدوام لا حظت كذا وحده يشوفون بطني

و التنانير والقمصان ما تطلع عليه بشكل حلو

مع ان جسمي زين
و لكن المشكله في الكرشه اللي امخربه كل شئ