مشكله مؤرقتني بالدوره

القرفه حذرو منها وقت الدوره

ابتعدي عن منتجات اﻷلبان والدجاج والبيض نهائياً خاصة قبل الدورة بأسبوع

ﻷنها محقونة بهرمونات تلخبط هرمونات الحريم والرجال

وحطي رشة سمسم على أكلك ﻷنه ينظم الهرمونات

وفص ثوم مبشور ومطبوخ مع وجباتك
هذا والله اعلم

صح التكييس له دور بلخبطة الدورة وآلامها
إذا ما رحتي تتعالجين
عالجي نفسك مؤقتا لين تحصلين وقت تروحين تفحصين

العلاج إنك تتكرني المشروبات الغازية .. وقفيها تماااما

والمقليات وقفيها ..والأشباس

كلها شهر إن شاء الله وبيخف عنك التكيس وأعراضه

بس لازم تفحصين بعض الحالات مو بس توقف هذه الأغذية ... إلا يعطونها حبوب كمان على حسب حالتها