مشكله نفسيه ساعدوني

الصحة واللياقة

اناعندي مشكله اعاني منها من اربع سنوات مشكلتي اني مره كنت مسافره بالباص وكان الوقت يستغرق 16 ساعه وفي الطريق احسست بضيقه وكتمه وصعوبه في التنفس حتى وصلت والكشف الطبي كان سليما ولكن انا اشهر بضيقه ولالزمتني الضيقه اى الان ولم اجدلهاسبب
الان ماعانيته في الطريق ترك اثر نفسي الى الان فاصبحت اخاف من السفرواتخيل انه قد يحدث لي ماحدث فاصبحت اخاف من السفربجميع المواصلات وانتقلت الحاله الى الاماكن الضيقه مثل المصعد اخاف ركوبه واشعر اني ساتعرض لكتمه اوقد يحصل به عطل
كيف اترك هذا الخوف الملازم لي اريد عيش الحياه بدون خوف اريد السفرولكن ماحدث ترك بصمه كبيره في نفسيتي
حينمد افكر في السفر ولو كان الطريق ساعه اخاف وانافي الطريق احدث نفسي ماذا لوتعرضت لكتمه ولاتوجد مستشفيات قريبه
وهذا الشعور يضايقني لاحساسي بعدم توكلي عاى الله وان كل شي بقضاء وقدر
ارجوووووووكم ساعدوني اريد رفع معنوياتتي واكسابي الثقه :( :(
6
939

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اسيرة الذكرياااااات
اختي آخروحده مشكوره على الرد
انا احاول انسى بس صار عندي شعورغير ارادي يعني بمجردالاحساس احس بالخوف وتجيني الكتمه وتفكيري يكون مشوش وطول الطريق على اعصابي ويزيد عندي الشعور اذا اظلم الطريق انا محتاجه لحد يعطيني الثقه في نفسي
ولو رحت لطبيب نفسي اخاف يعتمد على ادويه وبعدين ماعرف دكتور نفسي كويس
ادعو لي بالشفاء والتخلص من هاالشعور
oum omar
oum omar
حبيبتي لا تخافي ما على قلبك شر.وعلاج هيك حالات يكون بالمواجهة.يعني لا تحاولي تتجنبي بل واجهي لأنه الخوف حيزيد المشكلة دي عندك وتتطور لا سمح الله.وان شاء انت مش محاجة لدكتور نفسي.طالما رحت دكتو وقال ما في شي توكلي على الله وما تخلي الموضوع يتأزم معاك.والله ييسرلك كل امرك.
اسيرة الذكرياااااات
oum omar
مشكوره اختي والله بحاجه لردودكم لالن الموضوع كثير تاعبني وحتى لما اكون لوحدي تجيني وساوس وافكر اني بموت فاخاف وحاولت اواجه يعني رحت الى اقرب طريق لنا وهو الدمام بس كانت تجيني الافكارواحس بالخوف ولما اوصل للمكان اكون خايفه وافكر في الرجوع
المشكله ان الموضوع طول :(
سحرالاماني
سحرالاماني
اختي اسيرة الذكرياااات...ارجو ان تفعلي كل اللي اقوله حلك بالحرف الواحد.......وان شاااااااااااء الله بيزول خووفك نهائيا .اول شي ابعدي عنك الخوف نهائيا وذلك بمجرد انك تتوكلي على الله وتقولي في نفسك حسبي الله ونعم الوكيل....اي ان الله يكون هو حافظك ولن يصيبك شي الا باذنه وانه اذا اراد شي انما يقول له كن فيكون..فلا تخافي من المرض او اي شي اخر بل خافي من الله وحده وادعي الله في السيارة او اي وسيله تتنقلين فيها ان يحفظك ويحميك من اي شي وكوني واثقة كل الثقة بخالق رب الوجود والله لن يخذلك ابدا ابدا فهو نعم المولى ونعم النصير..لا اظن ان هناك اقوى من هذا الحل يا اخية..والله سوف يحبك لتوكلك عليه وسوف يستجيب لك واذا دعيتيه والله يستحي اذا رفع العبد يده للدعاء ان يرد يده فارجوا ان تكوني ذالك العبد اوامة الله. :27:
اسيرة الذكرياااااات
اختي اسيرة الذكرياااات...ارجو ان تفعلي كل اللي اقوله حلك بالحرف الواحد.......وان شاااااااااااء الله بيزول خووفك نهائيا .اول شي ابعدي عنك الخوف نهائيا وذلك بمجرد انك تتوكلي على الله وتقولي في نفسك حسبي الله ونعم الوكيل....اي ان الله يكون هو حافظك ولن يصيبك شي الا باذنه وانه اذا اراد شي انما يقول له كن فيكون..فلا تخافي من المرض او اي شي اخر بل خافي من الله وحده وادعي الله في السيارة او اي وسيله تتنقلين فيها ان يحفظك ويحميك من اي شي وكوني واثقة كل الثقة بخالق رب الوجود والله لن يخذلك ابدا ابدا فهو نعم المولى ونعم النصير..لا اظن ان هناك اقوى من هذا الحل يا اخية..والله سوف يحبك لتوكلك عليه وسوف يستجيب لك واذا دعيتيه والله يستحي اذا رفع العبد يده للدعاء ان يرد يده فارجوا ان تكوني ذالك العبد اوامة الله. :27:
اختي اسيرة الذكرياااات...ارجو ان تفعلي كل اللي اقوله حلك بالحرف الواحد.......وان شاااااااااااء...
[سحرالاماني

جزيتي خيراوالله فعلا كلامك معقول ويجب تطبيقه في كل الاحوال وهذا هو الشي الي احاول اكتسبه وهو التوكل
لاتنسي اختك بالدعااااااااء