سوي رجيم وبترووح
واذا ع السير روحي محلات الاجهزه وياكثرهم يالغلا مااعرف ماركه معينه
انا اخذت واحد من شركة يومارك حلو
شاي اخضر وزنجبيل وقشر رمان ونعناع ملعقه صغيره من كل نوع في كوب ماء مغلي بعد كل وجبه بثلث ساعه واستمري عليه لمده شهر واالله عن تجربه تروح الكرش بس استمري
سوي رجيم وبترووح واذا ع السير روحي محلات الاجهزه وياكثرهم يالغلا مااعرف ماركه معينه انا اخذت واحد من شركة يومارك حلوسوي رجيم وبترووح واذا ع السير روحي محلات الاجهزه وياكثرهم يالغلا مااعرف ماركه معينه انا اخذت...
ابتعدي عن الارز .. وبشكل عام اذا اكلتي لا تشبعين في البدايه صعب وبعدين تتعودين
وفي الليل لا تاكلين ابدا خلاص صومي من س8 او قبل نومك باربع ساعات
امم اشفطي كرشك كل شوي واشربي شاي اخضر واكلي شريحة اناناس اثناء الاكل ..
وباذن الله تنحفين وتروح كرشتك
وفي الليل لا تاكلين ابدا خلاص صومي من س8 او قبل نومك باربع ساعات
امم اشفطي كرشك كل شوي واشربي شاي اخضر واكلي شريحة اناناس اثناء الاكل ..
وباذن الله تنحفين وتروح كرشتك
الصفحة الأخيرة
:
شدي حيلك ياعسل قبل مااتتزوجي
لأنك اذا من قبل الخلفه لكي كرش بعد الخلفه رآآح تكبر وتصير مستعصيه ومآراح تروح حتى بالدايت