مشوااارنا الي الرشاقه باذن الله ارجو التفاعل والجدية

علاج السمنة والنحافة

صباح / مساء الخيرات جميعا كل وحدة فينا تسعى للرشاقه لاهدافها عشان الحمل او اللبس او زوجها بس هدفنا واحد انا متابعه للمنتدى من سنين وكل ماافكر اشترك ف قروب القى المشاركات فيه بالمئات او الالاف مما يصعب علينا نتعارف كويس او نسال عن بعض ففكرت نسوي قروب بعدد معيين نكون جادات وكل وحده برجيمها الخاص او تسال المشتركات عن افضل رجيم ونبدا باذن الله مشوارنا من دون تهاون او كسل ونكون موجودين ف هالقروب ندعم بعض اذا مرت عليها لحظات ضعف اللي حااابه وجاده نبدا رجيم ورياضه بكل مصداقيه تررد علي والله لا يضيع لنا تعب اتمني مااكون طولت عليكم دمتو بحب ومودة :hearts::hearts::hearts::hearts: المعذره اكتب من الايباد
13
962

هذا الموضوع مغلق.

اسمي خطير
اسمي خطير
الله يسهل لكم وتنحفون من غير شر

رفع
نبعة النور
نبعة النور
انا بشترك معك

بس مطلوب الجديه
انا صار لي كم يوم ماشيه على رجيم الشوربه الحارقه واستخدام جهاز الابتراك
رعشة الموت
رعشة الموت
رفع لاهميه
عزي عند ابوي
عزي عند ابوي
سلام ياقلبي وانا بشترك معاكم
اليوم مافطرت واتغديت بيض وحبه صامولي ونص كاس عصير رمان
والعشا حيكون شي خفيف في اليل حكتب
ونازله السوق امشي يعني رياضه خفيفه
وبس
نبي حمااااس والتزام
ترانيم السحب
ترانيم السحب
أنا معاك الحمدلله ليا تقريبا شهر ملتزمة ونزلت 6 كيلوو