يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
حيا الله الاآنسات والسيدات الباحثات للرشاقه واحي فيكم هالحس الراقي لان معناه فيكم انوثه عاليه لانو اللي مايهمها جسمها فهي :04:
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بحكي لكم قصتي القميله التعيسه
عمري 21 سنه آنسه يوم كنت بالثانويه كان لدي جسم خوقاااااااااقي خصري الفه بيديني ومؤخره وحركات كان وزني حدود 52 وطولي 163 ..
ولله والله كنت مضرب مثل بالعايله بالجسم بس كلوووووو راح مع بدايه الجامعه
يوم خشيت الجامعه تعرفون جمعات البنات والنفسيه يوم تتغير وتفريغ الحره بالاكل والحلى والدهون وماحسيت الا ووزني افقد السيطرة عليه
وكلن منصدم واحاول انقذ مايمكن انقاذه :o وقدرت انزل 3 كيلووو وافي فايده رجعته بسرعه البرق :16:
الاآن وزني 61 يعني زدت حدود 9 كيلوو عن وزني الطبيعي :06: لكن صممت ماتجي الصيفيه الا وانا واصله للوزن اللي ابيه وباذن الله مابخيب ظن نفسي وامي هالمسكينه اللي تحاول فيني :hahaha:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قررت اخفف كثير من اكلي ولاحرم نفسي ولااعتمد على ريجيمات اللي صنف واحد معليش هذي احس فشلها ذريييييييييييع محنا الات
لهزا قررت انا اشف المتوافر واختار اللي يناسب كتخفيف
بديت من 3 مايو يعني من حدود 3 ايام بس بديت اصور من اليوم
هذا غداي
شكل الصورة كبيرة طلعت خخخخخ المهم صحيت متاخر اليوم 11 وسحبت عالجامعه لانوو غثونا بالضغط قلت يالله اعطي نفسي اجازة :32: المهم تغديت كافي وباذنجانه وحده مكدوس وسلطه مرتديلا >> اعشقها و لبنه تركيه ملعقه وحده و2 توست خبز نخاله ..:cook:
وهذا العشا كان الساعه 6
طبعا جعت بينهم رحت شريت مويه كل ماجوع اشرب مويه واحسه يخفف الحمد لله المهم تعشيت صحن برتقالوتفاح اخضر ماكلت الا نصوه + سلطه مرتديلا +2 توست نخاله+ زبادي قليل الدسم وبس ..
نسيت ماقول انو احاول امشي بالجامعه قد مقدر لانوو صعب التزم بالمشي ماعندنا حوش ولافي وقت اشترك بنادي
دعواتكم انحف وراح اجي لكم بيومياتي ان شا الله كل يوم :35:
الا انتي باي جامعه؟؟<<ترا لو بسعود بخق عليك لوووووووووووول امنيتي انقبل فيها ^_^
دعواتك لي
^
^
^
^
^