السلام عليكم
بنات أخباركم
إن شاء الله تمام
حبيت أستشيركم بكذا منتج
قلت أكيد الي في منتدى السمنه و النحافه سمعوا عنه أو جربوه
أنا جسمي لا سمين و لا نحيف وسط
لكن فيه مشاكل موجوده عند الكل
أولاً : الكرش لي كرش بارزه شوي جربت لها كذا منتج و لا نفع
و لي يومين باديه بالشمر لأني سمعت أنه يشيل الكرش
و ودي أشتري كريم بارنتر لايف للتنحيف شرايكم و ألبس مشد أي أحس مشد ألبسه
ثانياً : الخدود ودي أجرب كريمين أيهم أفضل ( ليفان بالكولاجين ) أو ( إيفا بالكولاجين )
ثالثاً : الأرداف ودي شي يكبر وودي تكتبون أسم كريم مناسب أو منتج أستخدمه
و الله زوجي دائما قولي ليش ما تستخدم شي لكرشك
صراحه أحس كل مالبست شي أحبط و انعدمت الثقه في نفسي
أكيد راح تقولو أعملي تمارين أنا باديه في تمارين معينه
لكن ودي شي زياده
أكيد بتقولون
ياليت تساعدوني
و الله محتاجتكم
ياليت الي تكون مجربه شي تكتبه لي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نهله
•
بالنسبه لبروز البطن حاولي تسحبين بطنك للداخل قد ماتقدرين وقسمي اكلك يعني لاتاكلين وجبه كبيره مره وحده قسميها افضل
اشربي عالريق كوب ماء دافي مع لميونه يقولون انه تلصق البطن بالظهر مع المداومه طبعا ولاتنسين تمارين البطن
الصفحة الأخيرة