مساء الخير
بنات انا اليوم بسألكم بحكم تجاربكم وش ينحف اكثر
المشي على السير الكهربائي او المشي الحر في ( الممشى )
وش رايكم للمجربين الي جربوا الاثنين وش الي فادهم ونحفهم اكثر
بحكم تجاربكم
انا جربت امشي عالسير 30 دقيقه احس اني ما استفدت :(
وعلى فكره لمن اروح الممشى اتعب اكثر من السير
يلا عطونا تجاربكم:26:
جروح الالم @groh_alalm
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا جربت الاثنين بصراحة افضل المشي في الممشى
اولا المشي على السير ممل جداا
تخيلي امشي نص ساعه وانا روحي بتطلع
عكس المشي في الممشى والله كنت امشي ساعة ونصف ومااتعب او امل
بالنسبة للاستفاادة لما كنت امشي في الممشى اسبوع بس نزلت 2 كيلو وانا اكل كل شي
اتمنى اكون افدتك
اولا المشي على السير ممل جداا
تخيلي امشي نص ساعه وانا روحي بتطلع
عكس المشي في الممشى والله كنت امشي ساعة ونصف ومااتعب او امل
بالنسبة للاستفاادة لما كنت امشي في الممشى اسبوع بس نزلت 2 كيلو وانا اكل كل شي
اتمنى اكون افدتك
انا جربت الاثنيين السير متعب وممل بس بانت نتايجة والمشي في الممشى حلو وممتع بس النتايج بانت متاخرة
الصفحة الأخيرة
وكنت أظن إنه يحرق أكثر
بس شفت مدرب في قناة المجد يقول إن المشي في الهواء يحرق أكثر من مشي السير
مووفقة