ام منذر
•
شكرا حبيبتي لغة العيون على كلامك ونصايحك...والله بحاول اخفف من الاكل غير الصحي وبحاول اشرب حليب رغم اني مااحبه بس ايه ذنب الجنين اللي في بطني...جزاكي الله خيرا حبيبتي على دعواتك
ام منذر
•
ام منذر :
شكرا حبيبتي لغة العيون على كلامك ونصايحك...والله بحاول اخفف من الاكل غير الصحي وبحاول اشرب حليب رغم اني مااحبه بس ايه ذنب الجنين اللي في بطني...جزاكي الله خيرا حبيبتي على دعواتكشكرا حبيبتي لغة العيون على كلامك ونصايحك...والله بحاول اخفف من الاكل غير الصحي وبحاول اشرب حليب...
للرفع
أندريفنا :
والله في موضوع بالمنتدى عن الأاندومي..دورت له عشان يمكن ينفعك ولكن ما لقيته..والله في موضوع بالمنتدى عن الأاندومي..دورت له عشان يمكن ينفعك ولكن ما لقيته..
السلام عليكم
اختي ام منذر واخواتي الفاضلات
الاندومي هذا ادمان انا بالاول كنت اطالع اخواتي ياكلونه واضحك عليهم اقوول مادري كيف تحسوو بطعمه احس انو شيبس بمويه ماكنت اطيقه لكن للاسف اكلته مره لان كنت ميته جوع وكان هوا الي قدامي وبصراحه صرت اكله مو باستمرار لكن من وقت لوقت
بالنسبه لاضراره الله اعلم لكن مافي فايده ابد وبالنسبه لسعراته الحراريه كثيره يعني زياده وزن بس
اختي مشكلتنا مو بالاندومي المشكله في نظامنا الغذائي واكلنا فعلا لما تطالعي اي شي تاكلينه من شيبس لشكلاته لمعلبات وتشوفي المواد الحافظه والملونه ترحمي بدنك
اختي خلينا نحاول نبدل عاداتنا الغذائيه بدل مانجلس نطالع التيفي بصحن شيبس ولا فشار ولا شاكلت خلينا نبدلها بصحن فواكهه مثلا سواء طازه ولا مجففه ولا بصحن خضار نقطعه بشكل طولي ولا عرضي اهم شي بشكل يخلينا نشتهي ناكله انا مثلك اختي لكن خلينا نحاول نبدل شوي شوي وان شاء الله مع التشجيع والاستمرايه ننضبط وتتغير عاداتنا
اختي ام منذر واخواتي الفاضلات
الاندومي هذا ادمان انا بالاول كنت اطالع اخواتي ياكلونه واضحك عليهم اقوول مادري كيف تحسوو بطعمه احس انو شيبس بمويه ماكنت اطيقه لكن للاسف اكلته مره لان كنت ميته جوع وكان هوا الي قدامي وبصراحه صرت اكله مو باستمرار لكن من وقت لوقت
بالنسبه لاضراره الله اعلم لكن مافي فايده ابد وبالنسبه لسعراته الحراريه كثيره يعني زياده وزن بس
اختي مشكلتنا مو بالاندومي المشكله في نظامنا الغذائي واكلنا فعلا لما تطالعي اي شي تاكلينه من شيبس لشكلاته لمعلبات وتشوفي المواد الحافظه والملونه ترحمي بدنك
اختي خلينا نحاول نبدل عاداتنا الغذائيه بدل مانجلس نطالع التيفي بصحن شيبس ولا فشار ولا شاكلت خلينا نبدلها بصحن فواكهه مثلا سواء طازه ولا مجففه ولا بصحن خضار نقطعه بشكل طولي ولا عرضي اهم شي بشكل يخلينا نشتهي ناكله انا مثلك اختي لكن خلينا نحاول نبدل شوي شوي وان شاء الله مع التشجيع والاستمرايه ننضبط وتتغير عاداتنا
شيرويت
•
بصراحة يحبيبتى انا باكلها بس مش بكتر منها لانى بخاف من المادة اللى معاها لانى سمعت عن مرقة الدجاج كلام وحش جدا وحسيت ان المادة دى مثل مرقة الدجاج فيريت تخففى منها خالص لا اله الا الله محمد رسول الله
الصفحة الأخيرة