من جميرا @mn_gmyra
عضوة فعالة
مش مهم الرجيم ،،،، المهم انك ؟؟؟
صدقوني الرجيم مش مهم كثر ما هو مهم انك اتحافظيم على اكلك ما تخربطين بين الوجبات ،،، واتقللين من الحلويات ،،، وسدي جوعك ببعض من الشاي والقهوة ،،، ولا تكثرين من تناول الرز اللي امكبر كروشنا ،،، وحاولوا تمشون لأن في الحركة بركة ،،، وما انصح كل وحدة بعدها ما تعاني من الكلسترول والدهنيات والسكر ،، بأنها تآكل واتعيش حياتها قبل ما اي يوم ويمنعونها من كل شي ،،،، ترى انتوا الحين في نعمة بس مش عارفين قدرها
21
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فعلاً الصحه تاج على رؤس الأصحاء لايراها إلا المرضى
جزاكي الله ألف خير هلى النصيحه
جزاكي الله ألف خير هلى النصيحه
الصفحة الأخيرة
تسلمي على النصائح الحلوة
:26: :26: