um Abdul-Aziz @um_abdul_aziz
عضوة شرف في عالم حواء
مصادر التحدث مع الذات أو البرمجة الذاتية
1-الوالدان: هل تذكر أنه قيل لك من قبل عبارات مثل:أنت كسلان،أنت غبي،أنت غير منظم،أنت تشبه فلان في الكسل والغباء..........!
لو أنك مثل الأغلبية نجد هنا المفاجأة حيث أن د.تشاد هليمستتر قال في كتابه"ماذا تقول عندما تحدث نفسك؟":إنه في خلال الــ 18 سنة
الأولى من عمرنا وعلى افتراض نشأتنا وسط عائلة إيجابية إلى حد معقول فإنه قد قيل لك أكثر من(148.000)مرة لا،أو لا تعمل ذلك،تخيل وستصل دهشتك إلى ذروتها عندما تعلم أنه في نفس الفترة كان عدد الرسائل الإيجابيةالتي وصلتنا لا تتجاوز(400)مرة وهذا بالطبع يعني أن آبائنا وأمهاتنا لم يكونوا سيئينولكن للأسف لم يكونوا على دراية بأي طريقة أخرى أفضل لأنهم نشأوا وتبرمجوا على نفس المنوال بواسطة آبائهم..
وفي كتابهما"خط الحياة"قال د.تاد جيمس وويات ووسمول:"عندما نبلغ السابعة من عمرنا يكون أكثر من(90%)من قيمنا قد تخزنت في عقولنا وعندما نبلغ سنة الواحدة والعشرين تكون جميع قيمنا قد اكتملت واستقرت في عقولنا" وبهذ الطريقة نكون قد نشأنا مبرمجين إما سلبياً أو إيجابياً.
2-المدرسة: إذا عدت بذاكرتك إلى مرحلة التلمذة فربما تكون مررت بأحد المواقف التي صعب فيها عليك فهم إحدى النقاط كان المدرس قد قام بشرحها وعندما سألت بعض الأسئلة التوضيحية كان رد المدرس:"ألا يمكنك فهم أي شئ أبدا؟" وطبعاً قام بقية التلاميذ بالسخرية من هذا الموقف فلو كنت مثل الأغلبية فإنك قد تعرضت لمواقف سلبية مشابهه فالمدرسة هي المصدر الرئيسي الثاني للبرمجة الذاتية وقد يكون ذلك إيجابياً أو سلبياً.
3-الأصدقاء: يؤثر الأصدقاء بعضهم على بعض بطريقة جوهرية حيث أنهم من الممكن أن يتناقلوا عادات سلبية مثل التدخين والهروب من المدرسة و..........
(8 - 15)سنة هو العمر الذي يطلق عليه علماء النفس فترة الاقتداء بالآخرين وهي الفترة التي يبدأ فيها الأطفال تقليد سلوك الآخرين.
4-الإعلام: والمثال على ذلك إن إحدى المغنيات الشهيرات عالمياً ترتدي رداءً يكشف جزءاً من بطنها..فهل تعرف ماذا حدث؟في نفس الأسبوع كانت أكثر من (50.000 ) فتاة ترتدي مثل هذا الرداء!((طبعا موعندنا في أمريكا)).
5-أنت نفسك: من الممكن للبرمجة الذاتية والتحدث مع النفس أن تجعل من نفسك إنسانا سعيدا ناجحا يحقق أحلامه،أو تعيسا وحيدا يائسا من الحياة،وفي ذلك يقول د.هليمستتر:"إن ماتضعه في ذهنك سواء كان سلبيا أوإيجابيا ستجنيه في النهاية".
ـــــــــــــــــــ
منقول من منتديات الدرر الإنشادية
4
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
أما إذا كنت ما تعتقده في نفسك أنك مرغوب ومحبوب ستكون قريب من الناس ..تتفاعل معهم..تقدم لهم المساعدة..دائم الابتسام..يظهر عليك التفاؤل والحيوية.
ودائما تحدث مع نفسك بإيجابية وتفاؤل..مثال:
أنا إنسان متميز..أنا أضع في نفسي ثقة لاحدود لها..أنا أحب نفسي دون قيد أوشرط.................
((راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا..راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات..ثم راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعا..ثم راقب هذه الطباع لأنها ستحدد مصيرك بعد الله))
وقد ذكر أحد الناجحين من المفكرين الغربيين عن مفتاح النجاح فقال لا أعرف ولكنني أعرف مفتاح الفشل وهو أن تسعى لإرضاء كل الناس
وقد قيل في المثل قديما((رضا الناس غاية لا تدرك)) والله يوفق الجميع.
ــــــــــــــــ
من نفس المنتدى