مصدر الطاقة ..

‏الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة الأول ،
في حال الجوع المستمر وعدم وجود
كربوهيدرات يتجه الجسم لتصنيع السكر
من البروتين والدهون المخزنة ..
وهذه عملية اذا استمرت طويلا حتما
غير صحية ❌❌
الدكتور عبد الرحمن بخاري .