حبيباتي ابي شي غني بالكالسيوم غير الحليب والأجبان
عندي نقص بالكالسيوم وآخذ حبوب صارلي سنه ولا حاسه بأي تحسن
بيلساان @bylsaan
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
يحتوي علي الكالسيوم اعلي الحليب ومنتوجاته...وابحثي
بالنت وشوفي...اكتبي زيت زيتون يحتوي علي فيتامين د
والجدير بالذكر أن نسبة الكالسيوم الموجود في التين عالية جدا حيث يحتل التين المرتبة الثانية بعد البرتقال فيما يتعلق باحتوائه للكالسيوم. كما تزود علبة من التين المجفف الجسم بالكالسيوم نفس ما تزوده علبة من الحليب.
اختي اهميه فيتامين د انه يسبب نقص كالسيوم
وﻻزم تعالجين نقص د.. ونفص كالسيوم ﻻنهم
مرتبطين ببعض...