دياري sa

دياري sa @dyary_sa

محررة ماسية

مضايقة مرررةةةةةةة ودي انحف

علاج السمنة والنحافة

يا حبيباتي واخواتي

مالي احد الا انتم بعد الله:32:

ودي استشيركم انا لوصرت اكل بس سلطة:- خيار وخس وجرجير
وفواكة
ووجبة صغيرة بالغداء هل ممكا انحف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني ما اكل مثل اول مافي تمر او حلى او بلع زيادة
توقعون انحف:06::06:
يعني سلطة فواكة وخضار ووجبة صغيرة وشاي اخضر وزنجبيل وليمون:35:
تتوقعون انحف:06:
13
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دياري sa
دياري sa
ما اكل باليل بعد 8
ممكا انحف
رسيل24
رسيل24
ان شاء الله
وانصحك تتبعين السعرات
بس ابتعدي عن السكريات مهما كانت سعراتها قليله
دياري sa
دياري sa
مشكورة اختي جزاك الله خير بس وين القى السعرات
هتاف الحب
هتاف الحب
اختي الصباح اشربي ماء دافي على الريق يوميا بعدين كلي الي تبغي حتى لو ذبيحه لاكن بعد الساعه 6 لاتاكلي شي ابدا بس اشربي شاي اخضر بالزنجبيل

او سوي انناس طازج مع كيوي سويه عصير بالخلاط انا جربتها ونحفت لاكن ماقدرت استمر لانه احيانا تجي زيارات ولازم نجامل

ويارب ننحف نحف صحه وعافيه
لمى3
لمى3
باذن الله تنحفي وشوفي مواضيعي ممكن تستفيدي