السلام عليكم ورحمة اللّه
يابنات تعبانه مره نفسيتي وتتالفه اعصابي مضغوطه حتى الضغط احسه بعيوني نفسي ابعد عن بيتي وزوجي وابنائي اباخذ جو استرخاء واستجمام عن الضغوطات الي انا فيها حاسه بنجن مشاكل ومشاكل وظروف 😥 ابسترخي بس مااقدر اروح لاهلي كل اهلي متزوجين ومنشغلين وعايشين حياتهم
الي مرت بضغوطات كيف تتجاوزها والله حتى بحس الضغط جاي من الخلف من تحت الرقبه في منطقه العصب ومن غير اعصابي وعصبيتي المجنونه على ابنائي واضربهم احيان ضرب تفلت يدي ماادري كيف اتجاوز الضغوط محتاجه استجمام واسترخاء
حاسه حالي ملخبطه الحمد لله على كل حال
مجرد فضفضه لااكثر
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نجمة الصبح .
•
الله يشرح صدرك وييسر أمرك
اوزقور
•
الله يشرح صدرك وييسر أمركالله يشرح صدرك وييسر أمرك
حبيبتي غاليه ام غلا ماعرفت شلون ارد عليك
لكن الضغوط من شنو !؟
انتي ابدي نظمي نفسك ويومك ووقتك مع وقت اطفالك ونومهم حتى لو ينامون فوقت غلط وكل شي زينيه بوقته غسيل ملابس مثلا مواعين طبخ كلشي بوقته لاتاجلين وحاولي تنيمين الصغارين عقب تقعدين بروحك لو ساعه لو نص صدقيني بتتغير حياتك وبتروقين او مارسي هوايه بعد ماينامون
وعليك بسوره البقره عن تجربه بركه لك فكل شي وبتدعين لي
لكن الضغوط من شنو !؟
انتي ابدي نظمي نفسك ويومك ووقتك مع وقت اطفالك ونومهم حتى لو ينامون فوقت غلط وكل شي زينيه بوقته غسيل ملابس مثلا مواعين طبخ كلشي بوقته لاتاجلين وحاولي تنيمين الصغارين عقب تقعدين بروحك لو ساعه لو نص صدقيني بتتغير حياتك وبتروقين او مارسي هوايه بعد ماينامون
وعليك بسوره البقره عن تجربه بركه لك فكل شي وبتدعين لي
الله يفرج همك وييسر أمورك...
تعملي التطنيش لبعض المشاكل زوجك مثلا مجننك طننننشيه لاتدخلي معاه بأي نقاش او اي مشكله طبعا اذا موقادره تحطي له حدود... المشاكل من ناس خارج بيتك تجنبيهم واقطعيهم الين ترتاحي نفسياً.. اطفالك وبيتك نظمي وقتك ووقتهم .. اشغليهم بألعاب مفيده مثل الالوان الصلصال الرمل و غيرها.. ياأختي هدي نفسك محد يستاهل تضيعي صحتك علشانه ولو ارتفع ضغطك أكثر من اللازم والله ماأحد يقدر يساعدك بقد الذره .. مافيه غير نفسك وبس حافظي عليها وداريها كل المشاكل لها حلول وان طولت بس عليك بالصبر..
تعملي التطنيش لبعض المشاكل زوجك مثلا مجننك طننننشيه لاتدخلي معاه بأي نقاش او اي مشكله طبعا اذا موقادره تحطي له حدود... المشاكل من ناس خارج بيتك تجنبيهم واقطعيهم الين ترتاحي نفسياً.. اطفالك وبيتك نظمي وقتك ووقتهم .. اشغليهم بألعاب مفيده مثل الالوان الصلصال الرمل و غيرها.. ياأختي هدي نفسك محد يستاهل تضيعي صحتك علشانه ولو ارتفع ضغطك أكثر من اللازم والله ماأحد يقدر يساعدك بقد الذره .. مافيه غير نفسك وبس حافظي عليها وداريها كل المشاكل لها حلول وان طولت بس عليك بالصبر..
اولا الله يشفيك شفاء لا يغادر سقما 💚
توضئي وصلى ركعتين الضحى وشوفي كيف تتبدل الطاقه السلبيه إلى إجابيه بأذن الله.. 🌺
الله يفك كربك ويشرح صدرك اللهم آمين
توضئي وصلى ركعتين الضحى وشوفي كيف تتبدل الطاقه السلبيه إلى إجابيه بأذن الله.. 🌺
الله يفك كربك ويشرح صدرك اللهم آمين
الصفحة الأخيرة