هبوش ياقلبي هو نفسه بروتين الصويا ؟؟؟؟

قصي100تمي100
لا حبيبتي بروتين الصويا حاجه تانيه

دي صورة الدقيق قليل الكاربوهيدرات



ودي صورة بروتين الصويا

مشكررروه ياقلبي على تفاعلك ويارب ينحفنا بصحه وعافيه

السلام عليكم يا بنات يا أتكنزيات يارشيقات الحاضر والمستقبل (قولوا آآآآآمين )
اليوم جايبتلكمكيك


يس كيك ولا نحنا ولاد البطة السودة وما مناكل كيك:angry2:






















المقادير

6ملا عق كبار بذر الكتان مطحون


4 حبات بيض

ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو



ملعقة صغيرة بيكنج بودر

5 باكيتات سبلندا أو أكتر حسب الرغبة

ملعقة قرفة

الطريقة

نخلط كل المقادير مع بعض وندخلهم الفرن



أقتراحات التقديم

نقسمها من الوسط ونحشيها بالقشطة أو كريمة أو خليط صوص الشوكولا (ربدة سايحة على النار مع سبلندا مع كاكاو )
أو بتخترعوا من المسموحات



والخليط كله بدون الحشوات حوالي
18 كاربز (2 كارب لكل قطعة)

oula
اش هذا وااااااااااااااااااااااااو تسلم يدك بس ماقلتي كيف الطعم؟؟شكله لذيذ جدا
ولو حطيت بدال بذره الكتان دقيق الصويا كم ملعقه تنصحيني ؟؟انقصهم مثلا؟؟وكم حيكون في كل وحده كارب؟؟
ثقلت عليك معليش الله يعطيك العافيه..