الســـــــــــــــــــلام عليكــــــــــم ورحمــــة الله وبركاتــــــــــه
كيفكم اخواتي يارب تكونوا بصحه وعافيه
انا محتاجه مساعدتكم واتمنى اني القى عندكم اللي اطلبه
وتفيدوني
انا الان ماشيه على ريجيم الدكتور فادي وتعبت وانا ادور نظام التثبيت وللأسف ما قدرت اتوصل اليه
فأتمنى لو وحده عندها فكره وعارفه هالنظام تقولي عليه لأني خايفه انزل وارجع ازيد مره ثانيه مثل المره السابقه اللي نزلت فيها وما ثبت الريجيم والوزن فرجعت زدت الضعف
انتظر منكم العون
مودتــــــــــي
انت بحري وانا اليم @ant_bhry_oana_alym
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انت بحري وانا اليم
•
يابنات تكفوووووووووووووووووووون تجاوبونـــــــــــي
HADOBA
•
طيب ياقلبي
ادورلك عليه واحطو
لكن انتي اول مره تمشي على الرجيم ولا مشيتي عليه
ابغى اعرف كم كيلو نزلتي؟؟؟؟؟؟؟؟
ادورلك عليه واحطو
لكن انتي اول مره تمشي على الرجيم ولا مشيتي عليه
ابغى اعرف كم كيلو نزلتي؟؟؟؟؟؟؟؟
عواشي87
•
ريجيم الدكتور فادي اهوو نفسه ريجيم نيوتريشن لان د.فادي كان في فرع نيوتريشن اللي في منطقتنا بس نقلوووه
اسالي احد سوى ريجيم نيوتريشن واخذ التثبييت وانا ان حصلته ان شاء الله سدحته لج هنيه
بس ممكن تقولين لنا تجربتج مع الريجيم كم كان وزنج وكم شهر استمريتي وكم نزل وزنج
والسموحه الغاليه
اسالي احد سوى ريجيم نيوتريشن واخذ التثبييت وانا ان حصلته ان شاء الله سدحته لج هنيه
بس ممكن تقولين لنا تجربتج مع الريجيم كم كان وزنج وكم شهر استمريتي وكم نزل وزنج
والسموحه الغاليه
HADOBA :
طيب ياقلبي ادورلك عليه واحطو لكن انتي اول مره تمشي على الرجيم ولا مشيتي عليه ابغى اعرف كم كيلو نزلتي؟؟؟؟؟؟؟؟طيب ياقلبي ادورلك عليه واحطو لكن انتي اول مره تمشي على الرجيم ولا مشيتي عليه ابغى اعرف كم كيلو...
تسلميلي ياقلبي والله يعطيك العافيه
ريجيم الدكتور فادي اول مره امشي عليه وما صارلي الا ثلاث ايام من بديت ونزلت 2 كيلو
يارب تتحصلين عليه اكون لكي شاكره
ريجيم الدكتور فادي اول مره امشي عليه وما صارلي الا ثلاث ايام من بديت ونزلت 2 كيلو
يارب تتحصلين عليه اكون لكي شاكره
عواشي87 :
ريجيم الدكتور فادي اهوو نفسه ريجيم نيوتريشن لان د.فادي كان في فرع نيوتريشن اللي في منطقتنا بس نقلوووه اسالي احد سوى ريجيم نيوتريشن واخذ التثبييت وانا ان حصلته ان شاء الله سدحته لج هنيه بس ممكن تقولين لنا تجربتج مع الريجيم كم كان وزنج وكم شهر استمريتي وكم نزل وزنج والسموحه الغاليهريجيم الدكتور فادي اهوو نفسه ريجيم نيوتريشن لان د.فادي كان في فرع نيوتريشن اللي في منطقتنا بس...
مشكوره اختي على المعلومه
انا قبل سنه تقريبا عملت ريجيم الدكتور الجزار وتابعت معاه لمدة ثلاث اشهر ونزلت 20 كيلو كان وزني اول ما بديت معاه 88 ووصل 68 وهذا الوزن المثالي بالنسبه لطولي لأن طولي 168
ولكن لظروف خاصه ما قدرت اورح للمراجعه الاخيره واخذ نظام التثبيت واستمريت محافظه على وزني لمده سبع شهور تقريبا وبعدها اصبحت الزياده مستمره تقريبا من شهر محرم وانا ازيد الى الان وصل وزني من 68 الى 95
يعني زدت اكثر مما كنت اول رغم ان اول كنت توي والده
وبس هذي تجربتي القاسيه واللي تقهر من جد
انا قبل سنه تقريبا عملت ريجيم الدكتور الجزار وتابعت معاه لمدة ثلاث اشهر ونزلت 20 كيلو كان وزني اول ما بديت معاه 88 ووصل 68 وهذا الوزن المثالي بالنسبه لطولي لأن طولي 168
ولكن لظروف خاصه ما قدرت اورح للمراجعه الاخيره واخذ نظام التثبيت واستمريت محافظه على وزني لمده سبع شهور تقريبا وبعدها اصبحت الزياده مستمره تقريبا من شهر محرم وانا ازيد الى الان وصل وزني من 68 الى 95
يعني زدت اكثر مما كنت اول رغم ان اول كنت توي والده
وبس هذي تجربتي القاسيه واللي تقهر من جد
الصفحة الأخيرة