الـبراءة :

1ملعقة لوز مطحون, 2ملعقتا بندق مطحون,2ملعقتا فستقمطحون,,2ملعقتا صنوبر مطحون ,6ملاعق عسل تخلط المكسرات كلها ويضاف لها العسلوتعجن وتشكل كرات صغيرة وتأخذ قرصين في اليوم القرصين مثل حبة البندق .. المفتقه وممكن تعمليها في البيت او حلبه مع حليب الزبيب الاسود كلها تسمن بفتره بسيطه بس اهمشي تداومي >>وكلها مالها اضرار موفقه وهذي وحد من الاخوات الخلطــــــــــه هــــ ة وحدة كبيرة) كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)ـــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علب طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه) ملعقة ونص خميرة (حقتالاكل) وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم راحتستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟ اناحسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح والخلطه هذي ما فيها ظرر لاني لي تقريبا شهرينوانا اكلها والله يابنات روعه وكل اللي شافوني ما علقوا الا على الارداف واللهصارت بارزة حيل فانا حبيت انقلكم تجربتي "والله على ما اقول شهيد" للا مانه انا انا ماجربتها هذي تجارب بعض البنات هنا بالمنتدى واتمنى تفيدك

1ملعقة لوز مطحون, 2ملعقتا بندق مطحون,2ملعقتا فستقمطحون,,2ملعقتا صنوبر مطحون ,6ملاعق عسل تخلط...