معالجة ارتفاع ضغط الدم

اخواتي انا اخذت هذي الوصفه من كتاب امين رويحه " الطب الشعبي"
هذه الطريقه هي اتباع نظام غذائي يخفض من الضغط ويحل المشكله للابد ان شاء الله بس المهم اتباعه
اولا _
يجب الزياده في تمويل الجسم بالحوامض العضويه باكل التفاح , العنب , والتوتيات العليقيه او شرب عصيرها . والكميه المطلوبه من العصير يوميا هي اربع اكواب كبيره اي ما يعادل اللتر الواحد تقريبا ويوزع شربها على وجبات الطعام .
ثانيا _
شرب معلقه كبيره خل التفاح ثلاث مرات يوميا وطريقة شربه هي ملعقه تخلط مع كاس كبير ماء ويشرب بعد الطعام وخل التفاح له فوائد كبيره بنذكرها في مكان ثاني ان شاء الله .
ثالثا _
على المصاب ان يعيد النظر فيما يتناول يوميا من انواع الاغذيه , ويفحصها لمعرفة ما تحتوي عليه من مواد كاربوهيدراتيه ومواد بروتينيه,باختصار يجب التقليل من المواد البروتينيه مثل اللحم البيض والحليب ومشتقاته واستبداله بالمواد الكربيوهدراتيه .
رابعا_
من خواص ملح الطعام المعروف ان يمسك بالسوائل في داخل الجسم , غعلى المصابين بارتفاع ضغط الدم ان يتجنبوا استعمال الاغذيه المملحه لانها تسبب العطش والاكثار من شرب الماء , ويضل هذا الماء مختلطا بالدم الى ان تفرزه الكلى وتريح الدوره الدمويه من عبئه.
خامسا_
للعسل مفعول مضاد تماما لمغعول ملح الطعام , فالعسل بعكس الملح يجتذب الماء كما يجتذب المغناطيس الحديد , واذا استعمل في كل وجبه حال من تزايد كمية الماء في الدم وهو ايضا يزيل توتر الاعصاب واضراره. واستعمال العسل يجب ان يكون باذابت ملعقه كبيره قبل الوجبه في كاس ماء وشربه
هذه الوصفه مجربه ولها نتائج مذهله