الرويدآء
•
عاااادي خاصة اذا كانت ترضع طفلها .بعدين بيرجع لوضعه الطبيعي..واذا حابه خليها تسوي تمارين لشد الصدر ...
اول شي تسوي تمارين شد الصدر وثانيا ماتترك السنتيان الا وقت النوم ويكون من النوع الي يشد وتبعد عن الحلبة والحلاوة الطحينية والدجاج والماجي لانه كلة هرمونات
الرضاعه راح تشد الصدر خليها تصبر فتره وبتشوف كيف يصير مشدود اتوقع هذا مع تكون الحليب فترة الحمل
الصفحة الأخيرة