ي عسل الله يسعدك وتنحفي وتوصلين للي تبينه بسالك فول الصويا عادي اطحنه واخذه ملعقه مع الحليب نفس مفعول الحليب حقه لاني ناويه اشتريه ان شاءالله اذا انتي تعبانه م السمنه انا تعبانه نفسيا م النحافه من عرفت نفسي وانا نحيفه وزادت نحافتي بعد ماخلفت اللهم لك الحمد والشكر 

مشكووووووووووووورة و جزاك الله كل الخير