السلام عليكم انا اسمي ايمان اني عمري15سنة عندي مرض هو مو بخطير الحين بس مع الوقت راح يهدد حياتي و هو البوليميا او الشره المرضي لما اكل ما اقدر اسيطر على نفسي اكل كلش بشراهة و بعدين احس بالندم و اروح استفرغ كل شي و هذا الشي سبب لي كثير الم في القولون و كمان لو استمريت عليه يمكن يجيني فقدان شهية حاولت اني اوقف هالعادة بس ما قدرت مع العلم اني لا نحيفة ولا سمينة ولي يزعجني ان هذا شي حرام لان النعمة بضيع
منو يقدر ينصحني عشان اتخلص من هالعادة
و شكرا
إيمان هيثم @ayman_hythm
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي حالتك مو صعبه حيل لكن تحتاج منك إرادة قوية لتتخلصي منها
لأن أساسها نفسي مو عضوي ..
ويبدأ الحل من خلال تفهمك لحالتك النفسية ومحاولة ضبطها وتجنبي اي ضغوط او كبت داخلي
صارحي ذاتك وعبري عن مشاعرك حولي أفكارك السلبية لإيجابية
مارسي هوايات جديدة او تعرفي على صديقات جديدات غيري من جوك العام.
وأختاري شخص مقرب منك يتابع نظامك الغذائي من الوجبات وكمياتها واوقاتها
او التزمي بالوجبات العائلية لتحدين من نوبات الشراهة .
وفي بعض الحالات تحتاج لمراجعة طبيب نفسي للعلاج المعرفي السلوكي والعلاج الدوائي.
لكن أنا متأكدة وبإذن الله أنك قادرة تتجاوزينها
والله يمن عليك بالصحة والعافية.
لأن أساسها نفسي مو عضوي ..
ويبدأ الحل من خلال تفهمك لحالتك النفسية ومحاولة ضبطها وتجنبي اي ضغوط او كبت داخلي
صارحي ذاتك وعبري عن مشاعرك حولي أفكارك السلبية لإيجابية
مارسي هوايات جديدة او تعرفي على صديقات جديدات غيري من جوك العام.
وأختاري شخص مقرب منك يتابع نظامك الغذائي من الوجبات وكمياتها واوقاتها
او التزمي بالوجبات العائلية لتحدين من نوبات الشراهة .
وفي بعض الحالات تحتاج لمراجعة طبيب نفسي للعلاج المعرفي السلوكي والعلاج الدوائي.
لكن أنا متأكدة وبإذن الله أنك قادرة تتجاوزينها
والله يمن عليك بالصحة والعافية.
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
انتي اقري الاذكار حافظي و لا تقطعيها يوم واحد
ادعي بادعية الشفاء مثل بسم الله ٣ اعوذ بعزة الله و قدرته من شر ما اجد و احاذر سبع مرات ويدك على موضع الالم
وعودي نفسك ما تتقيئين
لان خطر التقيء المستمر و شافاك الله
انتي اقري الاذكار حافظي و لا تقطعيها يوم واحد
ادعي بادعية الشفاء مثل بسم الله ٣ اعوذ بعزة الله و قدرته من شر ما اجد و احاذر سبع مرات ويدك على موضع الالم
وعودي نفسك ما تتقيئين
لان خطر التقيء المستمر و شافاك الله
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك انتي اقري الاذكار حافظي و لا تقطعيها يوم واحد ادعي بادعية الشفاء مثل بسم الله ٣ اعوذ بعزة الله و قدرته من شر ما اجد و احاذر سبع مرات ويدك على موضع الالم وعودي نفسك ما تتقيئين لان خطر التقيء المستمر و شافاك اللهاسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك انتي اقري الاذكار حافظي و لا تقطعيها يوم واحد ادعي...
الله يحفظكم شكرا لكم
الصفحة الأخيرة
حكيت فيه كيف تخلصت منها
و الله يوفقك و تتخلصي منها يا رب