مؤمنه٢٣ :

سجلت دخول عشانك اول شي ماحد انخلق من لطن امه عالم وبعطيك معلومات مرجوعها طبي بحت وانصحك بالابتعاد عن الوصفات والمعلومات العشوائيه الي منتشره بالمنتدى وغيرها من المنتديات زي الخاطات والخرابيط هذي اول شي النظافه الشخصيه ١_الاستحمام لازم للجسم اقل شي ٣ مرات بالاسبوع بالغسول واليفه واماالشعر مرتين بالاسبوع كفايه ٢_ لازم تغيرين ملابسك يوميا وبذات الاندروير لازم تلبسين قطن وابعدي عن خامات البوليستر ولازززم تغيرينه كل يوم واذاقدرتي ايام تجلسين بدون اندر وير افضل عشان المنطقه تتهوى ٣_ازاله الشعر من المناطق الحساسه مهم جدا جدا جظا فوق ماتتصورين سواء بالحلاوه او الموس للحلاقه اوالليزر اهم شي الشعر ينشال اول باول لان الشعر لو ماانشال باستمرار وانترك بيسبب التهابات وافرازات وروائح كريهه انتي لغنى عنها ٤_ايام الدوره لاازم الفوطه تتغير كل ٤ ساعات بفوطه جديده لازممم عشان الالتهابات والباكتيريا ٥_استعمال غسول للمنطقه الحساسه مثل كير فيري مره بالاسبوع فقط لاتبالغين بالتنظيف يكفي مره بالاسبوع وابعدي عن الصابون للمناطق الحساسه لانه غير مناسب لها اكتفي بغسول كير فيري مره بالاسبوع ٦_تجفيف المنطقه الحساسه بالمناديل بعد كل دخول للحمام لان ترك المنطقه رطبه يسهل تكاثر الفطريات والبكتيريا ويسبب افرازات والتهابات ٧_تقيلم الاظافر اسبوعيا +تفريش الاسنان يوميا ٨_احرصي بعد غسل شعرك بالشمبو استعمال بلسم وماسك وحطي حمام زيت مره وحده بالاسبوع لشعرك ٩_سوي سكراب مقشر للجسم مرتين بالاسبوع يزيل لك الخلايا الميته وينعم بشرتك ويفتحها وافضل مقشر فرانك واذا ميزانيتك ماتسمح افضل واروع مقشر هو الي تسوينه بالبيت زيت جوز هند مع سكر مع زيت لوز وتقشرين جسمك وبيطلع قطعه حرير + الوجه قشريه مره بالاسبوع بمقشر مناسب لوجهك واتبعيه بمرطب ١٠_لازم ترطبين جسمك يوميا مرتين صباح ومساء بلوشن ترطيب اوزيت خفيف زي جوز الهند اواللوز ١١_ وجهك يوميا تغسلينه بغسول مناسب له صباح ومساء ومرري ع بشرتك تونر اوماء ورد مناسب واستعملي بعدها مرطب للوجه انصحك بماركه يوسرين تهبل وانتي اختاري الانسب والافصل لميزانيتك ٧_ اذا بعد ماتبعتي الخطوات الي فوق ولاحظتي وجود افرازات وحكه بالمنطقه معناها نحتاجبن لزياره طبيبه نسائيه معلوماتي كلها فوق وثيقه ومن مصادر طبيه وثقه وانصحك ابعدي عن الخلطات العشوائيه والنصائح المبنيه على تجارب فرديه

سجلت دخول عشانك اول شي ماحد انخلق من لطن امه عالم وبعطيك معلومات مرجوعها طبي بحت وانصحك...