مس منو
•
امين جزاكم الله خير
الله يشفيك ويرفع عنك
اغلب الامراض والاعراض اللي تعانين منها لها ارتباط وثيق بنفسيتك لازم تعالجي المشكله النفسيه اولا
طبعا اول علاج اللجو الى الله بقراه القران والدعاء والاستشفاء بالذكر
ثانيا مارسي الاسترخاء النفسي والجسدي والاسترخاء النفسي يكون بالابتعاد عن مسببات القلق والتوتر النفسي والتخفيف من حده المشاكل سواء داخليه او خارجيه اشغلي نفسك بتنوع نشاطاتك اخرجي من المنزل اقرئي كتب تصفحي النت العبي مع اطفالك اخرجي مع زوجك اشغلي نفسك عن التفكير السلبي
والاسترخاء الجسدي عن طريق النشاطات الحسديه سواء اخذ حمام ساونا او المساجات المختلفه وممكن تسوينها بالبيت او تستعيني بزوجك يساعدك
مارسي اليوغا هي افضل طرق الاسترخاء للجسد
وطبعا العلاج العضوي مهم مثل مغلي البابونج. مغلا النعناع التخفيف من الاكل الحادق الملي بالبهارات خففي من الاكل الدسم خصوصا الارز
اعتذر للاطاله الله يشفيك ويخفف عنك
اغلب الامراض والاعراض اللي تعانين منها لها ارتباط وثيق بنفسيتك لازم تعالجي المشكله النفسيه اولا
طبعا اول علاج اللجو الى الله بقراه القران والدعاء والاستشفاء بالذكر
ثانيا مارسي الاسترخاء النفسي والجسدي والاسترخاء النفسي يكون بالابتعاد عن مسببات القلق والتوتر النفسي والتخفيف من حده المشاكل سواء داخليه او خارجيه اشغلي نفسك بتنوع نشاطاتك اخرجي من المنزل اقرئي كتب تصفحي النت العبي مع اطفالك اخرجي مع زوجك اشغلي نفسك عن التفكير السلبي
والاسترخاء الجسدي عن طريق النشاطات الحسديه سواء اخذ حمام ساونا او المساجات المختلفه وممكن تسوينها بالبيت او تستعيني بزوجك يساعدك
مارسي اليوغا هي افضل طرق الاسترخاء للجسد
وطبعا العلاج العضوي مهم مثل مغلي البابونج. مغلا النعناع التخفيف من الاكل الحادق الملي بالبهارات خففي من الاكل الدسم خصوصا الارز
اعتذر للاطاله الله يشفيك ويخفف عنك
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشافيك ويعافيك شفاء لايغادر سقما عاجلا غير اجل وان شاء الله فتره وتعدي ارقي نفسك بالفاتحه سبع مرات ويكتب لك الاجر
الصفحة الأخيرة