مرحبا يابنات حبيت اتكلم عن معاناتي مع السمنه وابيكم تشاركوني بارائكم وترزلوني شوي :icon30:يمكن تائثرون فيني وتغيرون من الملل الي انا فيه بصراحه قصتي مع السمنه تعبتني مررررره بدت معي من الصف الثالث ثانوي وانا اعمل رجيمات والعب رياضه وامشي بس اتحمس اسبو اسبوعين بالكثير بعدين اتعب وامل وارجع لنظامي الخربان من جديد لحد الان وانا بهالمعاناه انا الحين ثالثه جامعه ودخلت نادي وبسبب عدم وجود من يتكفل يوديني للنادي ويجيبني للبيتتعرفون اخواننا الشباب مايحتاج مالهم خلق تعبت نفسيتي وتركته وحاليا كل مره اقول ابي اعمل رجيم واتكاسل وانسى ونفسيتي زفت وتعبانه من هالشي والي معدبني اكثر الطلعات الي انحرم منها بسبب وزني مو طايقه وزني ابد ودي البس نفس خواتي وبنات عمي وخالاتي لبس رايق وعالجسم وحركات وفله لا وتعالو اقولكم بعد تهي تهي تهي بالبيت بعد لازم البجامه تكون واسعه كني دب ههههههه
ولازم البس بلايز طويله على الجينز عشان الباق كبيره شويتين :icon31:لازم نتستر ياخواتي معاناه
والله اني كل اسبوع ابد اول يوم رجيم وحماس وبس تناديني ماما تعالي حبيبتي الغداء جاهز تضيع علومي اخ بس ههههههههههه وصارت نفسي تقودني عجزتني ماقدرت اتغلب عليها وبسبب السمنه الدوره زفت ومعي كسل مو طبيعي والله ماكنت كدا وعملت تحليل للغده الدرقيه طلع فيها كسل بسيط بس الدكتور يقول ماتحتاج علاج لانها خفيفه مره وبس سلامتكم ابي مساعدتكم فديت عيونكم انا:heart:
اشتاق لك دايم @ashtak_lk_daym
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
داليا-74
•
حبيبتي غيري دكتورك فورا ما في شي اسمه كسل بسيط وما بيحتاج علاج .. اذا تكاسلتي فعلا عن تغيير الدكتور حتوصلي مرحلة ما تقدري تنحفي كيلو الا بحهد جهيد وغير الاعراض التانية الأصعب من النحف.. ودكتورك اسمحيلي احكيها ماله دخل بالغدد الصماء اذا ما فهمك مرضك وعالجك .. طبعا بحكيلك عن معاناة عانيتها وما بدي اي انسان يمر فيها
روحي على المختبر واطلبي فحصين TSH و فحص Anti-TPO ضروري تعمليهم لانه انت عندك التهاب درقي وهاد احتمال كتير كبير وهو بسبب كسل غدة واولها بكون بسيط بس بعدين بيقوى وبسببلك اكتر من مرض واولهم السكري واذا كنتي صغيرة وما تزوجتي او متزوجة ونفسك تحملي فهاد المرض حيسببلك صعوبة بالحمل وغير اضطرابات بالدورة الشهرية وتكيسات اذا ما تعالجتي وغير نسيان وعدم التركيز وممكن يوصل لمرض زي الزهايمر .. والله العظيم انا خايفة تتاخري على العلاج عشان هيك عم بطلب منك هدول التحليلين مبدئيا.. وابعتيلي اياهم وانا ححكيلك عن حالتك شو هو بالزبط وان شاء الله يكون بس كسل ما يكون التهاب درقي لانه هاد مرض مناعي مزمن .. ومعلومة صغيرة 90% من المرضى اللي الدكاترة بيحكولهم انهم عندهم كسل غدة همن عندهم التهاب درقي وهاي المعلومة من الجمعية الاميركية للغدة الدرقية بس ما بيعرفو يعالجوهم فبيضطرو يعالجوهم على اساس انهم عندهم كسل بالغدة وبيعطوكي حبة ثايروكسين وبس.. وبفهموهم انهم عندهم كسل وانا لولا اني بكره المرض كنت تدمرت .. انا متابعة مع الجمعية الاميركية للغدة الدرقية وغير دكاترة اجانب متابعتهم بعد ما فقدت الامل ب 6 دكاترة عرب (عنا بالاردن) وهلا الحمد لله ربنا وفقني مع دكتورة فعلا كتير شاطرة وهي متابعة حالتي ودايما بتحكيلي عمري ما شفت مريضة بتعرف شو هو مرضها متلك واشطر من كتير دكاترة ودايما بنتناقش انا وهي وبشرحلها بالتفاصيل اعراضي وشو اللي راح وشو عملت عشان يروح والدكتورة كتير مبسوطة مني لاني عندي ارادة وتصميم وهلا انا مسيطرة على مرضي الحمد لله..
نصيحة لوجه الله اعملي هدول الفحصين أنا صح يمكن خوفتك بس لانه مرضنا مو سهل وبالمستقبل حيكون وضعك اصعب واصعب عشان هيك الحقي حالك ع بكير..
وخلي النحف اخر همك المهم صحتك وبعدين بعد العلاج عندي ريجيم الخاص لمرضى التهاب الدرقي .. وعفكرة اذا ضليتي من غير علاج حتسمنى 10 كيلو عن وزنك الطبيعي هاد بالحد الادنى واذا كنتي اصلا من الناس اللي ما بياكلو كتير .. لانه جسمنا ما بيهضم الاكل بطريقة الصحيحة والصحية
واي شي بتحتاجيه بموضوع الغدة اساليني .. فعلا كاني درست الطب وهاد بشهادة دكتورتي وكل هاد عشان اتحسن وارجع انسانة طبيعية وحلمي تحقق بالفعل بفضل رب العباد ومن ثم ارادتي في تحدي المرض .. والله العظيم والله العظيم انا ما بدي تعاني نفس معاناتي
روحي على المختبر واطلبي فحصين TSH و فحص Anti-TPO ضروري تعمليهم لانه انت عندك التهاب درقي وهاد احتمال كتير كبير وهو بسبب كسل غدة واولها بكون بسيط بس بعدين بيقوى وبسببلك اكتر من مرض واولهم السكري واذا كنتي صغيرة وما تزوجتي او متزوجة ونفسك تحملي فهاد المرض حيسببلك صعوبة بالحمل وغير اضطرابات بالدورة الشهرية وتكيسات اذا ما تعالجتي وغير نسيان وعدم التركيز وممكن يوصل لمرض زي الزهايمر .. والله العظيم انا خايفة تتاخري على العلاج عشان هيك عم بطلب منك هدول التحليلين مبدئيا.. وابعتيلي اياهم وانا ححكيلك عن حالتك شو هو بالزبط وان شاء الله يكون بس كسل ما يكون التهاب درقي لانه هاد مرض مناعي مزمن .. ومعلومة صغيرة 90% من المرضى اللي الدكاترة بيحكولهم انهم عندهم كسل غدة همن عندهم التهاب درقي وهاي المعلومة من الجمعية الاميركية للغدة الدرقية بس ما بيعرفو يعالجوهم فبيضطرو يعالجوهم على اساس انهم عندهم كسل بالغدة وبيعطوكي حبة ثايروكسين وبس.. وبفهموهم انهم عندهم كسل وانا لولا اني بكره المرض كنت تدمرت .. انا متابعة مع الجمعية الاميركية للغدة الدرقية وغير دكاترة اجانب متابعتهم بعد ما فقدت الامل ب 6 دكاترة عرب (عنا بالاردن) وهلا الحمد لله ربنا وفقني مع دكتورة فعلا كتير شاطرة وهي متابعة حالتي ودايما بتحكيلي عمري ما شفت مريضة بتعرف شو هو مرضها متلك واشطر من كتير دكاترة ودايما بنتناقش انا وهي وبشرحلها بالتفاصيل اعراضي وشو اللي راح وشو عملت عشان يروح والدكتورة كتير مبسوطة مني لاني عندي ارادة وتصميم وهلا انا مسيطرة على مرضي الحمد لله..
نصيحة لوجه الله اعملي هدول الفحصين أنا صح يمكن خوفتك بس لانه مرضنا مو سهل وبالمستقبل حيكون وضعك اصعب واصعب عشان هيك الحقي حالك ع بكير..
وخلي النحف اخر همك المهم صحتك وبعدين بعد العلاج عندي ريجيم الخاص لمرضى التهاب الدرقي .. وعفكرة اذا ضليتي من غير علاج حتسمنى 10 كيلو عن وزنك الطبيعي هاد بالحد الادنى واذا كنتي اصلا من الناس اللي ما بياكلو كتير .. لانه جسمنا ما بيهضم الاكل بطريقة الصحيحة والصحية
واي شي بتحتاجيه بموضوع الغدة اساليني .. فعلا كاني درست الطب وهاد بشهادة دكتورتي وكل هاد عشان اتحسن وارجع انسانة طبيعية وحلمي تحقق بالفعل بفضل رب العباد ومن ثم ارادتي في تحدي المرض .. والله العظيم والله العظيم انا ما بدي تعاني نفس معاناتي
dana9
•
ضيعتي نفسك بنفسك
كيف التزمتي بحضورك للجامعة والنادي ماقدرتي لو شافوك ملتزمة وحريصة كان ماشفتي تهاون من اللي يوديك للنادي
اول لابد تعرفين التمارين اللي تناسبك لو مثلا في البيت ابعدي عن التمارين الوصف او اللي بالصور
اللي بالفيديو لابد يكون الفيديو والعنوان الاصللي
كثير اشوفهم يجبون تمرين لوحده اجنبية ويكتبون بالعربي وصف غلط
الاكل الجيد والتمارين وشرب الموية هي اللي فعلا تغيرك
الالتزام بتحقيق اهدافك ممكن طريقة كتابة الاهداف في مكان تتواجدين فيه بكثرة ممكن في مكان واضح في غرفتك او على طاولة الكمبيوتر وفعلا تساعد كثير هالطريقة
وحطي في بالك اهدافك ماتحقق الا بالاستمرارية اقل شيء سنة وبعدها احكمي
كيف التزمتي بحضورك للجامعة والنادي ماقدرتي لو شافوك ملتزمة وحريصة كان ماشفتي تهاون من اللي يوديك للنادي
اول لابد تعرفين التمارين اللي تناسبك لو مثلا في البيت ابعدي عن التمارين الوصف او اللي بالصور
اللي بالفيديو لابد يكون الفيديو والعنوان الاصللي
كثير اشوفهم يجبون تمرين لوحده اجنبية ويكتبون بالعربي وصف غلط
الاكل الجيد والتمارين وشرب الموية هي اللي فعلا تغيرك
الالتزام بتحقيق اهدافك ممكن طريقة كتابة الاهداف في مكان تتواجدين فيه بكثرة ممكن في مكان واضح في غرفتك او على طاولة الكمبيوتر وفعلا تساعد كثير هالطريقة
وحطي في بالك اهدافك ماتحقق الا بالاستمرارية اقل شيء سنة وبعدها احكمي
الصفحة الأخيرة
ادعي دايما وأنت واثقة بالإجابة
واشتركي مع مجموعة تساعدون بعض
وخلي بالاسبوع يوم مفتوح
ولاتشدين على نفسك بالبداية
عادي لو كيلوين بالشهر
وشوي شوي راح تتعودين بإذن الله