معاناتي مع كرشتي فهي دائما في ازدياد

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

لدي مشكلة و هي الكرشة

فوزني مناسب لطولي و لكن لدي كرشه بعد ولادتي لابنتي

و مشكلتي الاكبر من ذلك أحب الاكل و لا استطيع الاستغناء عنه و خاصة الاكلات الدسمة مثل الأرز و المعكرونه و خاصة في الليل

فأريد معرفة الأكلات التي تبعد الكرشة فقد سمعت عن الشاي الأخضر فهل تعرفون أكلات أو مشروبات أخرى لأنني لا أريد أن أنقص وزني و لكن أريد أن ابعد الكرشه



أريد منكن المساعدة و أي وحده جربت أي شي تخبرني به


وجزاكن الله كل خير