معاناتي مع نقص فيتامين دال🤕

Angel_ :

وعليكم السلام بالنسبة لفيتامين د الحمدلله انك ما اخذتي الحبوب والمكملات شوفي هذا الرابط https://reeminerals.com/category/فيتامين-د/ سبب نقص فيتامين د هو ارتفاع نسبة الكاليسوم بالجسم والمقصود ( اكل الجبن ومنتجات الألبان بشكل كبير ) فيتامين د دوره الأساسي لتنظيم نسبة الكليسوم وارساله للعظام وبما ان العظام مكونة من 3 عناصر ( كاليسيوم+ مغنيسيوم+ فسفور ) فوجود الكاليسوم بدون وجود المغنيسوم والفسفور يعني انه ماراح يدخل بالعظم ويتجمع لك بالأنسجة وهنا بداية المشاكل واللخبطة بالجسم فيتامين د يخزن بالكبد بالأساس ويتفاعل عند التعرض للشمس او الحرارة ويرسل للجسم اوامره بتخزين الكليسوم بعد اتحاده مع المغنيسوم والفسفور لكن لمن يشوف الكاليسوم عالي .. الجسم يوقف افرازه كنوع من الدفاع عن النفس الحل ببساطة : وقفي كاليسوم فترة ( يعني اقطعي منتجات الألبان -جبن - زبادي - حليب ..الخ) وزيدي مغنيسوم (تين مجفف - مشمش مجفف منقوع نص يوم واشربيه كل يوم) + كلي فسفور ( 4-6حبات زيتون بعد كل وجبة ) واذا عندك فقر الدم ترا من اسبابه نقص فيتامين د نقعي زبيب يماني واشربيه كعصير - لو كان بارد بيكون طعمه رهيب استمري اقل شي شهرين وبيرتفع فيتامين د بشكل طبيعي بدون حبوب ومكملات مع الحبوب والمكملات يرتفع فيتامين د صحيح لكن لمن توقفي ترجع المشاكل أضعاف أضعاف مع ضعف بالعظام وهشاشة والام مفاصل بسبب ترسب الكاليسوم في غير محله شوفي حساب الدكتوره في اسنتقرام + الدكتور سام قباني واذا انقليزيتك كويسة بتلاقين اخصائيين التغذية الاجانب تكلموا عن الموضوع لا تصدقي ادعاءات شركات الادوية اللي يبيعون علينا موضه فيتامين د

وعليكم السلام بالنسبة لفيتامين د الحمدلله انك ما اخذتي الحبوب والمكملات شوفي هذا...