معاناتي وربي شاهد

الأسرة والمجتمع

مساكم الله خير وتقبل الله صيامكم ..بدخل فالموضوع دغري سبق وتكلمت انو زوجي مسافر قريب إن شاءالله وربي يوصله بالسلامة بس عندي مشكلة من 5 سنوات يشهد الله وربي شاهد علي في هذة الايام المباركة اني اعاني معاناة مايعلم بها غير ارحم الراحمين وأفكر فيها 24 ساعه انا والله كنت رشيقة ووزني 50 بس من قبل 5 سنوات زاد قبل سنتين كنت 100 والحين وصلت 86 وطولي 170 بغيت أسأل البنات كيف تتعاملون مع الوزن الزايد وخاصة ي غرفه النوم لاملابس ولا بيجاما ولا لانجري كله معاناة هذا كوم ووقت ( ) كوم ثاني والله ثقتي في نفسي راحت مش راحت وبس ماتت من زمان الكرشة من القيصرية صح اني مش ضخمه بس والله مربربه ودبه ..من شهر لشهر أفكر بالرجيم ومن يوم لليوم والحين شيخ الشباب بيوصل وكل شي على مايرام. .أسألكم بالله لحد تجاملني بس كيف تتصرفون مع السمنة عند ازواجكم واللبس والنوم ..وخاصه أن فيه بنات فوق 100 كيلو ...والله حتى الضوء ما اخليه من كثره ما انا مستحيه. من أول رمضان أكل شوربه وحبتين سمبوسه والسحور بيضتين مغليه فقط ومانزلت غير كيلو ..ردو علي ربي يرزقها ويسخر لها زوجها وأولادها ويفرج همها الي ترد ....تفاحة الحزينه
25
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام مازن ورند
ام مازن ورند
اسال الله ان يرزقك حسن القوام من غير شر عليك بالمشي وشرب ماء كثيييير
نينا الغامدي.
نينا الغامدي.
ادعي اللهم حسن مظهري امام زوجي اللهم اجعلني اجمل النساء بعينه < والله اشوف حريم بكروشهم ازواجهم يحبوهم الله يديمها من محبه والعكس , الله وحده يقدر يحببه فجسمك او العكس !!.
التجيء إليه قبل كل شي وبعدها الرجيم.


وابعدي عن السكريات + الزيوتت + الارز والمكرونه وبتنحفي + سوي رياضه وتنحفي 👍🏽.
تاج 1459
تاج 1459
اهم شي انك بصحه وعافيه ياقلبي
بقولك شي عن تجربه وراح ينقص وزنك من غير ماتحسي
اشربي مويه دافيه مايله للحراره على الريق
وبما انو الحين ومضان فأشربيها ع الفطور ع الريييييق وروحي صلي المغرب وبعدها كلي اي شي بس خففي اكل
وبعد السحور اشربي كاسه زنجبيل حااااار
وكل ماتجوعين كلي خيار او زبادي وبس

وصدقيني فأسبوعين ياقلبي بينقص وزنك وبتلاحظين
انا كل مازاد وزني اسوي كذا والحمدلله ماشيه تماااام ع هالوضع
jano32
jano32
خلي هدفك شيء مهم
انتي تقولين بينك وبين نفسك خلاص زوجي تعود يتحمل الحين بكرا ابدا وهالامور
بس لوكان هدفك شيء اعمق ومهم بالنسبة لك بتهتمين


خلي هدفك انك بعد الله ما تصيبك امراض جلطات بعيد الشر سكري كلسترول
وصدقيني بتتحمسين وبينزل وزنك مو كيلو يمكن خمسة كيلو
الارادة والهدف القوي يخليك تنجزي
واستعيني بالله قبل كل شي وادعيه تنحفين
لا تحرمين نفسك من الاكل
غيري كل نمط حياتك
الشوربة استبدليها بشوربة خضار
السمبوسه بقطعة توست بر
صحن سلطة
الصفار بالبيض يسمن كلي تمر مع لبن قليل الدسم
اشربي سوائل كثير
خليك على الخضروات والفواكه والخبز البر ومشتقات الحليب خالية الدسم
بس حرمان نفسك بيخليك تنتكسين بعد فترة ويمكن تزيد السمنه
ضوء الدنيا
ضوء الدنيا
صدقيني زوجك مايشوف اللي انتي تشوفينه
والدليل وزنك مو مره زايد عن طولك
قبل انتي50وطولك 170 ماحسه حلو مره جسمك هزيل
صح انتي الحين مو الوزن المثالي بس بعد مو لدرجه اللي انتي مهولتها


الاكل لاتحرمي نفسك من شي وكل شويه تشوفي بالميزان كذاا غلطططططط وتعقيد وتملين بسرعه خليك عادي بس خففي الكميه يوم عن يوم تصيري تشبعي بسرعه وبيخف وزنك ترى الرجيم الغلط هو نزول الوزن بسرعه والله اعرف وحده جسمها كان كاااارثي يعني جسمك ولا شي عندها اشتغلت ع نفسها سنه كاااااامله ماتحرم نفسها شي لكن تخفف الاكل وتشرب مويه كثير وزبادي وجسمها بعد سنه مسططره والله اختفت كل الملامح حتى الصدر اختفى مدري وين راح


والشي المهم الحمدلله ع العافيه والصحه اللي احنا فيها