السلام عليكم
ادري اني تعبتكم بس و الله العظيم اذا ما كتبت جزء من معاناتي يمكن امرض و يمكن انتحر ابغي بس افضفض و ابغي بنات يواسوني بالكلام او بمساعدة
انا سويت رجيم و نزلت وزن و صار وزني مثالي و كانت عندي ارادة قوية بس مع الاسف بسبب عيون الناس و ضروفي زاد وزني بشكل بشع تقريبا اكثر من 20 كيلو و نفسيتي تدهورت بسبب كلام الناس كل البنات اللي في الكلية سمعتهم يتكلمون عن وزني و اني كيف كنت نحيفة و كيف صرت سمينة و المشكلة الكبرى اذا اوقف قدام المراية تشوه شكلي زنود و كرش و زوائد و نضرات البنات و كيف اجسام بنات الكلية و كيف جسمي
حاولت اسوي رجيم بس اخرب ما ادري ليش صرت ضعيفة قدام الاكل مع اني ما كنت اشتهي الاكل و حتى لو اشتهيه امسك نفسي بس تغيرت صرت احس انه عين و خصوصا بسبب كلام البنات قبل سنتين و كيف انهم يشهقون لما يشوفوني و ما يصلون على النبي
انا ابغي بنت تكون ماشية على رجيم و عندها ارادة و تراسلني و اتشجع و اذا وصلت للوزن المثالي راح ادعيلها و ما راح انسى مساعدتها لي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي ابدي صفحة جديدة وقوي ارادتك وابدي بالتخفيف والرياضة وان شاء الله بتستفيدي.. ودايما حصني نفسك بالاذكار والمعوذات وما على قلبك شر
حسبى الله ونعم الوكيل لكن حبيبتى احذري يزيد وزنك اكثر من هيك لانا زيادة الوزن مالها نهاية وابداي بتخفيف ورياضة
الصفحة الأخيرة
واقرئي الرقيه والمعوذات وحاولي تشربين ماء زمزم بنية الشفاء وان شاء الله ماعليك الاالعافيه
الحين صح انتي متنتي بس يمكن خيره عشان تروح عينهم حسبي الله عليهم الحين انتي حاولي تصيرين
اقوى من نفسك وقلبيها لاتقلبك قولي مراح اسوي رجيم بسوي نظام عشان انا بنوته وأبي اهتم بشعري وبشرتي
كيف تهتمين فيهم بالأكل الصحي سلطات فواكه مشاوي ابعدي عن الدهون وكلي من اكل البيت بس بمقدار
موزون لوحابه تكلين شوكلاته كلي بس بكميه قليله قولي موعشان انحف عشان ماتخرب بشرتي كلي زبادي
عشان البطن تروح واللبن والحليب والاجبان خذيها قليلة الدسم ولاتهملين وجبة الفطور لانها تحرق الدهون
هي والسناك بعد لاتحرمين نفسك من شيء خذي الموضوع تسليه ومتعه عشان ما تطفشين وانا متاكده انك تقدرين شدي حيلك وان شاء الله انك قدها الله يحفظك من كل مكروه .....الماهرات